媽媽的知識

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剖腹產後媽媽的瘦身祕籍有哪些

祕籍1、產後瑜伽輕鬆甩肉1、首先平躺在地上，兩膝彎曲，腳底緊貼臀部，兩手分別抓住腳踝。2、胸部，上背部及臀部有有延伸感，平躺，兩腳稍微分開。3、頭，肩膀及腳着地，將臀部及胸部儘量抬高，緩慢地深呼吸。維持此動作至少十秒然後放...
職場媽媽有什麼育兒小竅門？

白天上班，晚上回家才能見到小寶貝，這是所有職場媽媽的心結。可是，社會就是如此，它也同樣需要女性的工作來推動發展，家庭就更是如此，它需要媽媽獲得一定的收入來支撐。雖然不能一天到晚地陪伴孩子，注視孩子的一舉一動，但完全可...
家庭教育中媽媽對孩子的語言禁忌

媽媽的語言禁忌寶寶是可愛的花朵，他們的成長需要媽媽們陽光雨露般的呵護與照顧，可有時媽媽們的一些無心之言卻無意中傷害到了寶寶幼嫩的心靈，那麼哪些話是媽媽們的“語言禁區”呢？語言禁忌一：恐嚇的話當寶寶頑皮不乖時、當...
職場媽媽，你懂得請“產假”嗎？

作為上班族的準媽媽，如何讓自己的角色由一個職業女性成功轉換為準媽媽，請產假是必要的一步。對上班族準媽媽來説，首先要面對的是處理產假與工作的關係，因為只要事先做好職場上的準備，才能讓產假無後顧之憂。規劃產假計劃：既...
孩子很依賴媽媽怎麼辦

孩子很依賴媽媽怎麼辦，大部分媽媽照顧孩子比較多，而且媽媽都很寵愛自己的孩子，不捨得讓自己的孩子吃一點苦，導致孩子獨立能力不行，嚴重依賴媽媽，下面一起來了解孩子很依賴媽媽怎麼辦。孩子很依賴媽媽怎麼辦11、發揮孩子的主...
高齡媽媽懷三胎注意事項，第三胎媽媽需要注意什麼

1.助於日常營養均衡，同時及時補充維生素和礦物質。2.注意養成規律的作息好習慣，每天充足(7-8小時)的睡眠，戒煙戒酒，這對於高領備孕很重要。3.注意做好心理準備，試着接受一個新的生命即將到來的事實，平常心度過。4.有量的生...
夢見媽媽生了孩子

夢見媽媽生了孩子是什麼意思？夢見媽媽生了孩子：預示着家庭生活會更富有，但你在現實中也需要不斷的完善自己，才能夠好的把握住更多的機會。生意人夢見媽媽生了孩子：預示着你最近的財運不佳，賺錢的勁頭在減弱，支出方面可能會用...
職場媽媽的親子行動

上班前肌膚之親很重要上班前和孩子親密接觸，對他和您一天的心情都很有好處。方法有很多種，可以用手指輕刮一下孩子臉頰，可以對着孩子學貓叫，也可以對着孩子的耳朵小聲地將其叫醒。給孩子穿衣服時，可在其腋下或背部撓幾下，使...
職場媽媽如何做好產假計劃

掌握“4W1H”原則：所從事工作的不可替代性越高，交接準備工作就越複雜。您可以掌握“4W1H”原則，先將每一項與自己相關的工作細節仔細記錄下來，之後列出工作明細表，例如“例行事務表”、“專題任務表”、“即將開始實施任務...
孕期媽媽美容注意事項怎麼做？

避免一：痤瘡藥物（Acne），視黃醇（Retinols），水楊酸（SalicylicAcid）含有維甲酸（Accutane），雷廷—A（Retin—A）和四環素（tetracycline），這樣處方的抗痤瘡產品，懷孕時，是一定要避免的！因為，產品是通過高劑量的這些成分，來抑制消退痤瘡的致病細菌的...
新媽媽產後恢復要牢記的小知識

你知道新媽媽產後如何保健嗎？許多媽媽以為，給寶寶哺乳過程中，最容易出現問題的是寶寶，殊不知，在這期間，由於種種不正確的做法，媽媽自身的健康也很容易受到影響。乳汁，孕育寶寶，寶寶長大了；媽媽卻衰老了，在哺乳寶寶的過程中媽媽的...
職場媽媽母乳餵養應注意什麼

現在，有許多媽媽在寶寶4個月或6個月以後，產假期滿就得回單位上班了。這時媽媽就不便按時給寶寶哺乳了，需要進行混合餵養。而此時寶寶正需要添加輔食，如果餵養不當，很容易引起營養不良。同時，這個時期寶寶體內從母體中帶來的...
新媽媽產後應塑身不瘦身（優秀）

1、尋找支持團隊不論是孕期還是產後，準媽媽都應該尋求更多人的支持與協助，以便不時之需。如果可以的話，先生、家人、朋友當然是最優先的選擇，此外，不妨將這些人排出順序或依其特質分配，例如，誰能幫忙帶寶寶、誰能幫忙做家務，...
夢見別人的媽媽給我洗頭是什麼意思

夢見別人的媽媽給我洗頭是什麼意思，夢是人在睡眠過程中的一種正常生理現象。夢是人類的一種精神活動，準確的説，是人的無意識運動的一種表現狀態，下面就一起來了解夢見別人的媽媽給我洗頭是什麼意思。夢見別人的媽媽給我洗...
媽媽情緒不穩定對孩子有什麼影響

媽媽情緒不穩定對孩子有什麼影響，如果要是母親情緒不穩定的話，孩子很容易出現懦弱、脾氣異常暴躁無法正常生活的現象，對孩子造成極大的影響，下面我們就一起來了解媽媽情緒不穩定對孩子有什麼影響。媽媽情緒不穩定對孩子有...
笨媽媽能生聰明男孩嗎兒子智力遺傳媽媽

1.笨媽媽不能生聰明男孩。因為男孩的智商是遺傳媽媽的，女寶的智商是爸媽各一半，人的智力基因主要是在X染色體上，所以男寶寶的智商是遺傳的媽媽。2.所以在孕期孕媽媽要均衡飲食，才能為寶寶大腦提供充足的營養，可以在孕期對...
夢見已去世的媽媽

夢見母親臉色可怕地追趕你，或掐你的脖子，預示着你對母親有很大的負罪感，可能深受心中道德譴責、情感折磨，如有可能不妨向人坦白或生活中你做了錯事，潛意識中非常負疚，或主動彌補過失。夢見已去世的媽媽，戀人在期待着什麼呢！無...
加油媽媽李修平到底轉移財產了嗎,加油媽媽李修平可能為誰扮演的

女性劇《加油！媽媽》給帶來李修平做為蘇青丈夫的身份，也是律所合夥人，不過他覺得妻子要回歸家庭，到孩子教育問題因蘇青太忙出現，而他對兩個兒子的期待值很高，之後黃維德扮演的李修平為防止蘇青分家而給財產轉移出去了。1加...
三寶幫新媽媽重返職場

新媽媽在休完產假重返職場時，最常面臨的問題是：原本的職位被人代替了、新的工作短時間適應不了，還有對寶寶的時刻牽掛，但如果備好“三寶”，即可在短時間順利地重返職場。放手?很多新媽媽感到無法分清自己的角色，在家裏惦記...
職場媽媽可以開始休產假時間

其實孕媽媽可以工作到孕期的第36-38周，也可以一直工作到臨盆的。不過，孕媽媽需要注意的是，如果孕媽媽在孕期休假的時間比較長的話，那麼產後照顧寶寶的休假時間就會變短了哦。所以準爸爸和孕媽媽要好好的商量一下，充分的考...
職場媽媽減肥，午餐菜譜大推薦

職場媽媽減肥午餐原則1、保證營養均衡處於哺乳期的媽媽，切勿將自己的飲食調到全素模式，不然營養不足，會使得身體虛弱，這不僅會影響產奶，還會因為身體狀態不佳影響工作。產後健康減肥，除了多吃蔬菜，還要注意優質蛋白的攝入，可...
親子小遊戲：媽媽學習五種親子小遊戲

一組小小的親子游戲，讓你與孩子在快樂中共同成長與收穫……一日之計在於晨利用晨練時光，充分調動孩子熱情：與不同年齡的小朋友一起鍛鍊身體；識別不同類型、不同職業的人；瞭解社區內各種生活設施和服務項目，知道自己什麼時候...
新媽媽哺乳期飲食巧瘦身

從食物上減肥的話，對於母乳餵養的媽媽來説，應該在斷乳之後才能開始。千萬記住以三個生理期為標準，之後才能開始哦。至於運動尤其是有別於產褥體操的運動的話，應該在得到醫生的許可的前提下，在大概產後一個月之後才能開始。...
跑馬拉松對產後媽媽不容易，但在家做健身操也瘦身

今天整個朋友圈都被上馬刷屏，有朋友專程帶着兒子去給老公加油，看看她現場發回的照片。跑個馬拉松已經成為很多朋友追求健康的方式。確實，運動是最好的健康生活方式，不僅能擁有好身材，運動出汗還能讓身體分泌多巴胺，幫助身體...
婚禮媽媽着裝搭配

一：要選擇適合最的膚色的服裝一般中年人膚色都已經有些偏紅，所以在現在着裝上，應該避免紅色系，例如紅色、粉色、橘色……反而選擇一些藍色、紫色的服裝更符合中年人的氣質。冷色系，通常都帶給人們一種高貴典雅的感覺，作為新...