怎么瘦脸最快最有效:秒变小V脸的瘦脸妙招
每个女人都想拥有一张小V脸,日常生活中除了用发型可以改变脸型以外,怎么瘦脸最快最有效,小编为你分享最有效的瘦脸方法,让你变身小V脸。
怎么瘦脸最快最有效:秒变小V脸的瘦脸妙招
1.按摩瘦脸
按摩可以有效的促进脸部血液循环,加快新陈代谢,达到瘦脸效果。
具体按摩瘦脸手法:手指并拢,将手掌虎口放于下巴位置,然后由下往上轻压滑动;脸颊部位,则运用大拇指和食指轻轻压捏的方式,从鼻翼两侧往耳际方向慢慢滑动按摩。
2.高温沐浴瘦脸法
高温沐浴有很好的瘦身效果,也可以帮助瘦脸哦!每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合相应的按摩瘦脸手法加速面部血循环,瘦脸效果更加,要注意的是沐浴时间以20分钟为宜。
3.简易发声瘦脸小妙招
每天可以练习英文a、i、u、e、o字母的声音,表情可以尽可能的夸张,这招可以有效帮助锻炼到平常不易运动到的脸部肌肉。还能让皮肤更加紧实,有很好的脸部塑形效果。
4.饮食瘦脸法
想要精致小巧的脸部,平时饮食就要多以清淡为主。像是具有美白、排水效果的薏仁,可加速新陈代谢、促进脂肪代谢的植提纤和增强细胞代谢脂肪功能以及冬瓜、玉米等都是不错的选择。当然,为了防止咬肌变大,口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品就要少吃咯!
5.运动瘦脸法
运动可以有效瘦全身,当然也包括脸在内。运动可以帮助排汗,不少MM脸胖是浮肿导致的,排出体内多余的水分后,脸自然就小了。
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