为什么大多数女性生完孩子后都变成了黄脸婆?
“黄脸婆”对女人的打击可谓是致命的,这说明你已经失去了女性本应有的个人魅力,而让大多数人不知所以的是“黄脸婆”这种现象在女性生完孩子后尤为明显,这是为什么呢?
1、不注重保养
许多女性觉得自己生完孩子后一下老了“十岁”,之所以会有这样的感受,主要是因为由于年龄的增长,其卵巢功能减退,导致内分泌失调,在皮肤上形成黄褐斑,进而导致皮肤发黄。
此外,婚后女性长期接触油烟、化学洗涤液等家务劳动也是导致其变成黄脸婆的因素,许多女性觉得只要照顾好了丈夫和小孩,自己保不保养都无所谓,其实不然,女性在产后更要学会保养,只有保养好了才能成为丈夫眼中“秀外慧中”的贤内助(上得厅堂 下得厨房),宝宝眼中“无所不能”的超人妈妈。
2、熬夜、睡眠不足
大多数女性在产后坐月子期间都睡不好觉,刚出生的宝宝平均2-3小时就要喂一次奶,本来自己困意来袭,结果宝宝一嗓子就让其睡意全无,时间久了皮肤就会变得越来越差,黑眼圈甚至眼袋也紧跟自己,倘若未能及时处理,生了孩子毁了脸这种情况也不是不可能的。
3、气血不足
女性在生完孩子后大多会出现气血不足,因为怀孕加产子会消耗较多的气血,此外,产后照顾宝宝不能好好休息也会加剧女性气血的不足,所以当女性产后出现气血不足的症状时一定要引起足够的注意,可多吃些补气血的食物来调理身体,如乌鸡、红糖等。
那怎样才能摆脱“黄脸婆”呢?
1、每天要喝足量的白开水,此处白开水是指煮沸3分钟后,冷却到30度左右的水,因为自来水在加工的时候,都会经过氯化处理消毒,烧开后再小火烧一下有利于残留氯的挥发,这个阶段喝下去能快速补充体内的水分。
2、可多吃些补气血的食物,如补血的水果之王——龙眼、滋润气血之佳品——红枣、益血养颜之物——樱桃等。
3、早睡早起,保持良好的作息习惯,尽量不要熬夜,宁愿第二天早起点做工作都不要晚上熬到两三点,因为晚上十点到凌晨三点是皮肤新陈代谢最旺盛的时间。另外,睡前喝喝点牛奶可有助于睡眠,只有休息好了皮肤才会变得越来越好。
【小贴士】
多次人流也是导致其面色发黄的原因,因为多次人流属于人为中断妊娠,这会造成体内激素紊乱,导致月经不调,影响卵巢功能,女性会老得更快,所以女性们一定要注意自己的身体,切莫等到想要孩子的时候身体却不允许。
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