早上洗头好吗
早上洗头好吗,早上洗头有个好处,可以把睡了一晚上乱糟糟的头发理顺,去污渍,清理头皮,一整天都精神抖擞,再也不用担心约会时因为头发问题而引起尴尬,下面来了解早上洗头好吗。
早上洗头好吗1
其实,早上洗头对身体并不好
一大早起床后,人的身体机能刚刚苏醒,血液循环并没有那么快恢复到正常值,人体的血液运行也比较缓慢,并且此时头部的皮肤还比较敏感。 一旦洗头遭遇水的刺激,特别是凉水,会加速脑部血液的循环,加快脑部的正常血液供给,给脑部血管造成较大的负荷,可想而知,这样并不利于健康。
如果早上非洗不可呢
如此说来,早上洗头对身体确实不好,不过在特殊情况下怎么办呢?比如说早上有一个重要的面试,公司有一个要紧的会议,和一个印象颇好的`人相亲等,这时你往往希望自己的形象可以再好一点,而洗头是比较直接的方法,可以让自己的发型和精神面貌都大为加分。
遇到这种非洗不可的情况, 早上洗头切勿在刚起床的时候,最好是洗脸刷牙、稍作休息以后,等血液恢复到正常值,感觉身体舒适平稳之时再洗。专家提醒,如果你有早上洗头的习惯,一定要注意擦干或用电吹风吹干再出门,避免寒邪和湿气乘虚而入,出现头痛等问题。
因此,一般来说,我们并不建议早上起来洗头。如果平时我们注重保养头发,就不用过于担心早上起床后的“鸡窝头”会影响一天的心情啦!
那如何更好地保养头发?
保持头发干净
夏天的`温度比较高,人体出汗也多,头发容易油腻、脏乱,因此要注意保持头发的干净度,洁净的发根有助于自然地支撑发型。此外,要选择适合自己发质的洗发水,这样能迅速地补充头发所需的养分,滋养发根。
养肾也有益于护发
此外,头发与肾的关系密切,头发营养不良,突然出现干枯、发黄、变白脱发等现象时,可能是由于肾虚导致的。肾主黑,可适当吃些黑色食物补肾养发,比如黑米、黑芝麻、黑豆等。但要注意的是,头发天生偏黄,或虽变黄但发质柔润有光泽,或遗传性少白发者,不要盲目对号入座乱补肾。
早上洗头好吗2
1、引起头疼
一大早,人刚刚起床,身体的各项机能还没有完全恢复到正常水平,血液循环较慢。这个时候洗头发,使头皮的血液循环突然加快,就会引起头疼。
此外,现在还是春天,早晚的气温还是比较低的。这个时候洗头发,很难在短时间变干。而头皮处于蒸发吸热的状态,头部的热量一直在发散,而刚起过头时,头皮上的毛孔也是张开的,这也使得头皮会散发出热量。这就很容易使人受凉,导致头疼。
如果一定要在早上洗头发,一定要及时地将头发用电吹风吹干,以减少头疼和感冒的'几率。
2、引起脱发
凌晨3点到早上10点,头皮上的毛孔都会一直处于张开、松弛的状态,因为此时正处于头发的生长期,洗头发会中断头发的生长。
另外,洗头发必然要用到洗发水,而松弛的毛孔很容易被洗发水阻塞,影响到头发的自然生长,自然会引起脱发。
从这个角度来看,早上也不是洗头发的好时机。而且早上的时间紧张,很可能洗得不彻底,使洗发水长时间停留在头皮上,这就会使情况更加糟糕。
3、引起记忆力下降
人在刚起床的时候,往往都处于半清醒状态,大脑也处于半休眠期。要想唤醒大脑,应该用一种温和的方式,比如家人轻轻的触摸或听舒缓的音乐,否则会对大脑和心脏造成刺激。这就是为什么反对用很大的闹钟声来叫起,原因即在此。
而洗头发恰恰是一种较为粗暴的方式,必然会对大脑产生一定的刺激。如果偶尔为之倒无大碍;若是日积月累,会造成大脑的损伤,导致记忆力下降。
而且,早上起完头发,往往都会使用电吹风将头发吹干。而长期用电吹风对着头部吹干头发,不仅会使发质受损变枯,还会使大脑受到辐射,这也是导致记忆力下降的原因。
早上洗头好吗3
什么时候洗头发适宜
既然早上不宜洗头发,那什么时候才适合呢?为了身体的健康考虑,当然要尽量选择最好的时间段来洗头了。
1、午后最适宜
上午10点之前是头发生长的时间,不宜对头发进行刺激。而10点之后,太阳渐渐升高,到下午两点,温度达到峰值,这是洗头发的最佳时机。因为这个时候气温高,头发容易干,不容易感冒;且人体的血液循环早已经过一个上午的活动恢复到了正常水平,不会因此而刺激到头部的血液循环,也就不会导致头疼。
但是,这个时候正是人们午休或是上班时间,如果不是休息日,这个时间还是很难利用上的。
2、晚上早点洗
早上不适宜,中午没时间,那就只剩下晚上了。但是晚上空气的湿度比较大,且气温跟白天比还是比较低的,这对头发变干很不利。而晚上还要睡觉,如果头发没有干透就睡觉,势必会使寒气入侵,导致感冒或头痛。
因此,晚上洗头发最好早一点洗,如果快要睡觉了,头发还是没有干,那就只好使用电吹风将头发吹干了。
据调查数据显示,60%以上的人群有在早上洗头发的习惯,其中有一半以上的人群认为早上洗头比较好,那么这些人自认为早上洗头好是否是对的呢?如果是根据自己的想法,那肯定是对的,但毕竟还是需要科学性的!
以上的观念其实是有误的',为何这样说呢?其实这是有一定的道理的。因为人在早上刚起床的时候,自身的血液循环还没有恢复到一定的值,也就是正常的水平。这时的血液运行比较缓慢,当早上洗头的时候,由于头部皮肤比较敏感。
头部比较敏感的时候,如果再加上水的刺激,易使头部的血液循环加速,这时身体会出现异样的症状,如头痛、身体不舒服等。还有些人喜欢用冷水洗头,这对头部的影响会更大。
无论是寒冷的冬季还是炎热的夏季,一大早的气温本来就比较低,早上洗头之后头发上仍然残留着大量的水分,早上洗头这些水分没有擦干,并且因为洗头的原因头部的毛孔开放着,这时候水分很用以进入毛孔。
这些水分一旦进入到头部的毛孔之中,再加上冷风不断吹在头部,易使人脑部遭受风寒,轻者也会患上感冒头痛。若经常如此早上洗头,还可能导致大小关节的疼痛,甚至肌肉的麻痹。
如果没有时间清洗头发,选择在早上,这样时间段也是可取的,但洗完之后一定要用吹风机将头发吹干,等头部的毛孔关闭之后再出门。
根据以上的内容,相信大家对于头发什么时候清洗有一定的了解,但最好不要在早上的时间段洗头,尤其是洗完头后还不吹干就出门,这易患上多种疾病。
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