孕妇吃什么水果可以美白
孕妇吃什么水果美白之苹果
我们都知道,苹果自古以来就被称为是“水果之王“,这的确是有很多依据可循的。苹果含有许多维生素,包括维生素A、维生素B、维生素C以及铁、磷、果胶、脂肪、矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等多种多样的营养物质,准妈妈们在怀孕期间如果能够多吃一些苹果,非但不会因此而发胖,相反的,还能防止过度肥胖呢!
不仅如此,苹果还能够有效的帮助准妈妈们进行润肠通便,排除身体内的毒素,这样,您的肌肤自然能够变得更加白皙光滑紧致有弹性啦!就连孕期便秘这种频发的令准妈妈们烦恼不已的症状也会渐渐消失了呢!
孕妇吃什么水果美白之樱桃
在所有的水果中,樱桃中所含有的铁质元素可以说的上是数一数二的了,几乎是苹果、橘子、梨等许多水果的20倍左右呢!此外,樱桃中还含有不少的胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C以及柠檬酸、钙、磷等多种营养物质,所以准妈妈们如果能够坚持在怀孕期间多吃一些樱桃,那么不仅可以为自己补充营养,同时也就可以起到补血以及调节肠胃功能的作用,久而久之,皮肤也就能够变得细腻白皙了。
孕妇吃什么水果美白之葡萄
葡萄是一种相当好的水果,它不仅富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂,而且还含有非常风度的胡萝卜素及维生素B1、维生素C等,准妈妈们如果在怀孕期间出现了血色不足、血压偏低等问题,都说明了准妈妈们的血液循环存在一定的问题,再加上现在是冬天,天气寒冷,准妈妈们的血管就更加容易紧缩了。而此时此刻,改善准妈妈们血液循环的情况,最简单的办法之一就是多吃一些葡萄啦。
除此之外,其实很多人不知道,葡萄皮中的葡萄籽以及葡萄皮可都藏有很多的营养呢,它们能够帮助我们人体的肌肤进行抗氧化,所以孕期吃葡萄的时候如果籽以及皮一起吃的话,那么就能更有够帮助准妈妈们增加面色红润光泽以及美白度,改善肌肤问题的呢。
更特别的是,如果准妈妈们在怀孕期间不慎,出现出血的迹象,葡萄还能够帮助准妈妈们安胎,促进宝宝正常发育呢!
-
15种快速有效的美白疗法
1、把切得很薄的黄瓜泡在牛奶里,十分钟后取出,敷在面部,有很好的美白效果。2、用洗面奶洗完脸后,再用一点白砂糖放在手心加一点水揉揉,然后放在脸上揉洗一分钟,再用清水冲洗干净。每天坚持使用,一个星期后就能让面部皮肤变得光滑白嫩。3、梨(或苹果)一个捣烂,调入上等面...
-
阴天不需要防晒?女性美白误区你知道吗?
保养误区一:室内、阴天不需要防晒即使在室内,紫外线仍会从门窗及四周物体上折射,伤害仍然存在,阴天时的紫外线也会伤害肌肤。太阳发出的紫外线等射线长久照射极易引起皮肤癌,且容易出现晒斑和皱纹,皮肤也会越来越黑。面对这些外在敌人,为娇嫩肌肤建筑一道屏障十分有必...
-
要美白一定要祛斑
保持肌肤的白皙无暇其实不是难事,不过你首先要保证你的白底肌肤没有黑斑的困扰,不然越白反而越凸显了斑点。要去除黑斑,现在就告诉你预防和治疗的方法。黑斑发生之原因:事实上形成黑斑的因有很多,但其中最重要的原因是紫外线。皮肤对紫外线是相当敏感的,过度地照射会...
-
脸部晒黑的6大美白秘方
1、牛奶美白:准备一小杯鲜奶,(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持,可以使肤色白净均匀。2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净,然后是一块三...