女性经期护肤注意事项 经期注意抗过敏和防晒
女人每个月的那几天,不仅心情烦躁,更容易“花容失色”,如不悉心护理,脸就会显得油腻腻的,失去光泽,没有透明感,甚至粉刺、痤疮也会爬上来。
激素变化使皮肤变油
上海新华医院皮肤科医师郭一峰告诉记者,经期前后女性肌肤会变得粗糙无光,额头和脸颊还很容易长痘痘或者起粉刺。
这主要是由于月经期间女性体内激素发生改变,黄体酮波动较大,皮肤的供血和皮脂分泌增多,导致毛细血管扩张,皮肤就会显得比平时油腻,使痘痘滋生。即使是中性和干性皮肤的人,在月经前后也可能变得很油。
经期注意抗过敏和防晒
郭医师建议,经期护理首先要控油,改用清爽型护肤品,洗面奶最好用有去油功效的,油脂分泌较多的T字部位可多涂一层平衡油脂分泌的精华素。
其次,要注意抗过敏。经期皮肤较敏感,应避免使用过多化妆品,护肤品尽量使用不易导致过敏反应的。郭医师说,经常有女性向她反映平时使用感觉很好的化妆品,在经期忽然不适应了,脸上出现过敏、起小疙瘩等问题。郭医师建议,这种情况下,要停止使用这种化妆品,经期过后再使用。经期也可以使用一些不易产生反应的儿童用品(如宝宝霜)等。
此外,防晒也是经期要注意的,因为皮脂分泌旺盛,容易导致色素形成,使脸上斑点增加。并且这段时间的肌肤容易受紫外线影响,从事户外活动时更易产生皱纹和斑点,因此在秋冬季也要防晒,并选择些美白产品。
除了肌肤上的护理外,郭医生提出,注意休息、饮食,保持心情愉悦也很重要。一般月经来临时,女性情绪会变得低沉,有时候还会睡不好,容易引起便秘、皮肤粗糙等现象。饮食方面,要重视补充维生素C和B族维生素,因为维生素C不但能抑制色素的生成,还有一定抚平皱纹的功效;B族维生素则可改善皮肤粗糙和抑制面疱生成。
经期前后护理很关键
除了在经期特别护理外,经期前后也要留心,经期到来的前一周,应加强对皮肤的清洁,使用柔和的洁面产品,再拍上充足的爽肤水。适宜吃清淡、易消化的食品,如肉类、蛋、豆腐等高蛋白食物,增加绿叶蔬菜、水果,多饮水,以保持排泄通畅。
另外,经期结束后的10天是体内雌性激素分泌最旺盛的时期,也是肌肤新陈代谢最迅速、吸收养分最好的时候,不妨抓紧这10天,给予肌肤更深层的滋润,使用一些营养品护肤,以增加肌肤的柔润与光滑。
-
【牛奶面膜怎么做】牛奶面膜的正确使用方法 牛奶面膜能祛斑吗
牛奶面膜怎么做牛奶营养价值丰富,美容效果极佳。很多人睡前都会喝一杯,但是牛奶也可以外敷,那么如何外敷牛奶呢?可将牛奶调制成面膜外敷,下面牛奶面膜怎么做的方法介绍。做法1:自制鲜奶面膜(有美白效果)怎么做:将大约30毫升的鲜奶放入容器中,浸泡面膜纸。将浸过牛奶的面...
-
玻尿酸原液可以直接涂在脸上吗,玻尿酸原液直接涂脸吗
1.玻尿酸原液是可以直接涂脸的。玻尿酸能让皮肤更加的有弹性,更加的水嫩,让肌肤更加的年轻。2.玻尿酸除了可以直接涂抹肌肤之外,还可以和乳液,面霜,面膜搭配使用。3.玻尿酸原液和护肤品一起使用补水保湿的效果会更加的好。4.玻尿酸和乳液搭配使用的时候,先用乳液,再用...
-
哪些大品牌的面霜比较好(6款面霜)
1.科颜氏高保湿霜,奶油质地,不油腻,上脸很好吸收,促进皮肤吸收还水润。2.珂润保湿滋养面霜,奶油质地,温和不刺激,上脸很舒服,使用之后肌肤滑滑嫩嫩的。3.雪花秀人参霜,乳霜的质地,延展性很好,清爽,吸收也快,提亮肌肤。-II肌源修护精华霜,延展性好吸收快,上脸也不油腻,清爽保湿...
-
爽肤水什么时候用
爽肤水在市面上使用的人是非常多的,也是我们护肤品里面必不可少的东西,那么爽肤水什么时候用呢?下面就一起来看看吧爽肤水什么时候用1.洁面后在洁面后脸部肌肤就会出现紧绷的状态这个时候使用爽肤水是最好的,可以为肌肤进行第二次清洁,和补水保湿,能有效的加强肌肤的...