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经期的知识

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  • 经期如何缓解痛经:痛经快速止痛的小妙招

    经期如何缓解痛经:痛经快速止痛的小妙招

    经期如何缓解痛经:痛经快速止痛的小妙招如果说女生有痛经的习惯,我们该用什么样正确的方法来缓解呢?痛经最有效的缓解方式是什么?接下来我们就一起去了解一下吧!经期如何缓解痛经保暖一般来说,痛经的女生都有宫寒的症状,所以...

  • 经期不防晒当心长斑

    经期不防晒当心长斑

    女性经期不防晒更容易长斑在月经期间女性肌肤容易出现问题,因为在经期女生体温上升,新陈代谢加快,所以皮脂的分泌尤为旺盛,容易形成色素母细胞,若在月经期间不注重防晒,紫外线的照射会激活黑色素母细胞,形成络氨酸酶,随着新细...

  • 经期饮食禁忌 这些食物易导致痛经

    经期饮食禁忌 这些食物易导致痛经

    经期不能吃巧克力:巧克力会使情绪失控。巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖,除了会发胖之外,也会增加对维他命B的需求。同时,糖会消耗身体内维他命B与矿物质,并使人更爱吃糖类食物。进食高糖类的甜食,不但无法改善经期不适症状...

  • 胸小怎么办?适合经期丰胸的十二种食物

    胸小怎么办?适合经期丰胸的十二种食物

    大豆、对乳房健康大有裨益。如果天天将会对乳房健康十分有益。胡萝卜,是一种美胸蔬菜。它所含的胡萝卜素可以防止韧带疲乏,避免乳房出现下垂现象,从而使乳房保持弹性,挺拔高耸。木瓜、有催乳汁的作用,乳房的发育状况取决于...

  • 如何瘦腿?效果超赞的经期瘦腿方法(图)

    如何瘦腿?效果超赞的经期瘦腿方法(图)

    美眉们是不是还在为大象腿而烦恼,怎么瘦都瘦不下来,不用再愁啦,看看下面的超市有效的经期瘦腿方法吧。干洗腿用双手紧抱一侧大腿,稍用力从大腿根部逐渐向下推拿至足踝部,再从足踝部向上推拿十几遍,每日数次,这样能预防下肢静...

  • 丈夫了解妻子的经期 让夫妻感情更加甜蜜

    丈夫了解妻子的经期 让夫妻感情更加甜蜜

    丈夫了解妻子经期的好处:很多男人都不太想要了解自己的妻子,更别说了解妻子的经期了。月经是女人一件十分私密的事情,除了最亲密的人和贴心的母亲知道外,很多女性是不想告诉别人的。而且很多女性一般是不会跟男朋友或者自...

  • 经期怎么减肥

    经期怎么减肥

    经期怎么减肥,经期减肥是一个非常好的时机,很多妹纸都不会错过这个绝佳的好时候,但是经期减肥还是要健康的减肥,不然会引起月经不调等经期疾病,下面我们就一起来了解经期怎么减肥。经期怎么减肥11、节食在经期是大忌对于很...

  • 女性经期疼痛应该吃什么食物缓解

    女性经期疼痛应该吃什么食物缓解

    关于女性经期疼痛应该吃什么食物缓解,相信很多人都比较感兴趣,编辑特撰文如下:经期疼痛是困扰大部分女性的一大难题,除了寻医问药外,食疗也是一个非常常用的方法,主要是因为在常见的治疗痛经的方法中食疗的副作用是很小的,对...

  • 例假最后一天同房了会怀孕吗(经期最后一天不会排卵)

    例假最后一天同房了会怀孕吗(经期最后一天不会排卵)

    1.不会。在月经完全干净后的八天内同房时怀孕几率是很小的。经期的最后一天属于安全期,此时卵巢不会发生排卵。2.经期的最后一天表明女性还会有少量的阴道流血出现,发生性关系就会导致局部受到感染。例假还有一点点同房...

  • 如何利用经期丰胸?经期吃6种食物丰胸最快最有效

    如何利用经期丰胸?经期吃6种食物丰胸最快最有效

    平胸的美眉有烦恼,到底如何才能丰胸,今天小编告诉大家经期可以丰胸,那么如何利用经期丰胸?女性月经期吃什么可以丰胸?经期吃6种食物丰胸最快最有效。吃木瓜加牛奶,酒酿蛋,花生炖猪脚这些食物,可以让你吃出性感迷人的胸部。酒...

  • 经期有块状血竟暗示这一事(全文)

    经期有块状血竟暗示这一事(全文)

    女人经期有块状血暗示什么呢?月经是每个女人的特有标志,那么,你知道女人月经有血块是怎么回事吗?女人月经有血块原因是什么呢?月经期间注意事项有哪些呢?下面我们一起来看看女人应该如何通过月经看健康呢?大姨妈是每个女性最...

  • 经期可以吃龙利鱼吗 经期吃什么鱼终最好

    经期可以吃龙利鱼吗 经期吃什么鱼终最好

    龙利鱼在我们的生活中是很常见的一种鱼类食物,龙利鱼是很多人都喜欢吃的鱼,而且龙利鱼还么有鱼刺,味道非常的鲜美,那么经期可以吃龙利鱼吗?经期可以吃龙利鱼吗经期是可以吃龙利鱼的。在经期的女性需要补充蛋白质,维生素e及...

  • 上曼月乐避孕环对身体有什么危害(经期延长)

    上曼月乐避孕环对身体有什么危害(经期延长)

    上曼月乐避孕环对身体有什么危害?女性上曼月乐避孕环会对身体有以下的危害:1.会引起经量减少或者是经期延长,曼月乐避孕环会释放小剂量的激素进入宫腔。这种激素会会抑制子宫内膜的生长,所以子宫内膜会变薄,导致经量减少。...

  • 女生月经期能敷面膜吗:经期正确敷面膜的方法

    女生月经期能敷面膜吗:经期正确敷面膜的方法

    女生月经期能敷面膜吗?我们都知道女人的生理期比较特殊,但对于爱美的MM来说,注意经期正确护肤方法是可以敷面膜的。一起和小编看看经期敷面膜的正确方法吧。女生月经期能敷面膜吗:经期正确敷面膜的方法要点一:护肤前功课洁...

  • 女性经期减肥运动七个动作

    女性经期减肥运动七个动作

    1.平行线姿态:坐着,两腿向前挺直,弯折两脚,拿手支撑住人体,手掌心往前,把人体拉成一条平行线。2.弓型姿态:坐在垫子上两腿挺直。弯折左腿,尽可能向屁股缩紧,使右腿脚裸挨近左脚根,人体稍侧。3.L型姿态:平躺垫子上,手臂挺直,高宽比...

  • 生理期可以用护理液吗,女性护理液经期可以用吗

    生理期可以用护理液吗,女性护理液经期可以用吗

    1.不可以,一般生理期也不建议使用护理液。月经期阴道的酸碱度会降低,同时阴道的抗菌能力也会下降,若这个时间段护理液清洗阴部,很容易引起感染,所以最好不要乱用洗液,只需要用清水定期清洗就可以了。2.一般女性私密护理液适...

  • 通过小方法知道自己怀没怀孕(经期过晚)

    通过小方法知道自己怀没怀孕(经期过晚)

    小方法知道自己怀没怀孕,可以通过以下几点方式:1.经期过晚,假如经期总是来得及,这次过期10天还没到,怀孕的可能性就很大了。2.体温基本维持在高温区,女性的体温已经达到了月经的高峰,而且这种现象持续15-20天,就可以认为是怀...

  • 女性经期如何护肤:透过面部肌肤看大姨妈关系

    女性经期如何护肤:透过面部肌肤看大姨妈关系

    【女性经期如何护肤】对于女性的生理期-大姨妈,可是名副其实的好朋友,透过面部肌肤看你和大姨妈的关系,在女性经期皮肤会出现一系列问题,油腻、毛孔粗大等问题,透过我们都知道经期可是护肤的最好时期哦,女性经期如何护肤?一...

  • 经期在25号左右,受孕期在什么时候

    经期在25号左右,受孕期在什么时候

    1.如果经期在25号左右,那么下次排卵期在10-12号左右,在这期间如果同房怀孕的几率是很高的。如果没有怀孕的打算在同房的时候一定要最好预防措施。2.排卵期的计算方式就是从下次月经来潮的第1天算起,减去14天就是排卵日,排...

  • 女性在经期最后一天同房会怀孕吗

    女性在经期最后一天同房会怀孕吗

    1.姨妈最后一天同房一般是不会怀孕的。在来姨妈期间身体抵抗力差,而且宫颈口是开放着的,最好不要过性生活,以免造成细菌上行感染。2.女性的排卵日一般在下次月经来潮前的第14天左右,经期的最后一天,大多数女性是没有排卵的...

  • 非常适合经期的瘦身运动 还能缓解痛经(图)

    非常适合经期的瘦身运动 还能缓解痛经(图)

    1.慢步20~40分钟就算是反对在生理期间做激烈运动或健身锻炼的专家,也不能不同意走路或慢步,是最能在不容易受伤的情况下,有效帮助调整经期不适的好运动。不管是经期前还是经期中,只要是能下床走动的状态下,不妨穿上舒服的...

  • 女性经期减肥巧结合瘦身更快速

    女性经期减肥巧结合瘦身更快速

    1、经期减肥运动强度要适中大姨妈来临是一种成熟女性子宫内膜周期性自行剥落的生理现象。是每个成年女性必然要经历的事情。这种现象带有一种创伤,这个时候的女性身体比较脆弱。如果这个时候,你做一些剧烈的有氧运动,会...

  • 最好用的卫生巾,贵艾朗日夜三款满足女性经期所有需求

    最好用的卫生巾,贵艾朗日夜三款满足女性经期所有需求

    作为女孩子,每个月都会有几天非常难过的日子,那就是生理期。在生理期的时候,很多女生会有痛经或者宫寒的烦恼,心情会莫名其妙变得糟糕,情绪也会变得很失常。尤其是炎炎夏日,加上厚厚的卫生巾,原本就很闷热的天气更加让人焦躁...

  • 经期减肥有什么秘诀?经期减肥晚餐吃这些

    经期减肥有什么秘诀?经期减肥晚餐吃这些

    【经期减肥有什么秘诀?经期减肥晚餐吃这些】相信很多人都知道经期减肥这个说法,那么经期减肥有什么秘诀呢?下面就让小编为大家介绍一下经期减肥有什么秘诀以及经期减肥晚餐吃什么吧。第1天一天之中有两顿打破正常就餐,只...

  • 适合经期的减肥运动(经期减肥的6个运动)

    适合经期的减肥运动(经期减肥的6个运动)

    1.走路,走路是最简单也是最容易实现的减肥运动,每天慢步三十分钟左右对于减肥有一定的效果。2.慢跑,很适合在经期减肥,慢跑的过程中要注意补充水分,切记跑的时间也不要过长,三十分钟左右比较合适。3.瑜伽,是女性最喜欢的减肥...

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