产后抑郁自测表40题免费 家人要提前做好预防
产后抑郁属于一种抑郁症,主要会表现为表情阴郁、无精打采、困倦、体力不支、易流泪、哭泣等六大临床症状。据悉大约有70%的产妇都会在产后6周~12周出现一些抑郁倾向,不过在12周~24周配合适当的心理调节就可以自行调整好,因此宝妈或者宝爸可以通过产后抑郁自测表来尽早测试尽早预防。
产后抑郁自测表40题免费
1.你是否常常情不自禁地暴饮暴食,或者是感到食欲不振。
2.你是否整天感到体力不支、昏昏欲睡,或者整宿睡不着并患有失眠症。
3.你是否已经丧失了对性的兴趣。
4.你是否经常担心自己的身体健康状况,总是担心会患某种疾病。
5.你是否认为生存已经没有价值,或者总想寻求解脱。
6.你是否在独自相处的时候一直感到伤心或悲哀。
7.你是否感到前景渺茫,或者认为未来没有任何希望。
8.你是否觉得自己没有价值或自认为就是一个失败者。
9.你是否常常觉得自己力不从心或自叹比不上别人。
10.你是否对任何事都感到自责,常常觉得是自己的问题。
11.你是否在做决定时犹豫不决,总是瞻前顾后,担心会有不好的事情会发生。
12.这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态,总是因为一些小事发火。
13.你对事业、家庭、爱好或朋友是否已经丧失了兴趣。
14.你是否感到一蹶不振,做事情毫无动力,总是消极度日。
15.你是否以为自己已衰老失去魅力,或者认为老公已经不再爱自己。
不过需要注意的是,在进行以下测试的时候,建议选择一处安静、不易受打扰的环境,回想一下最近两周宝妈的情绪状态,然后对下列每题符合情绪的项目上打分,如果没有打0分,轻度打1分,中度打2分,严重打3分。当进行完以上测试之后,计算出宝妈的测试分数,可对照下面的分数段参考其结果:
0~5分:没有抑郁。
6~10分:偶尔有抑郁情绪。
11~20分:有轻度抑郁症。
21~30分:有中度抑郁症。
31~45分:有严重抑郁症并需要立即治疗。
-
孕晚期孕妇怎么判断快生了(分娩10种征兆)
孕晚期孕妇怎么判断快生了?下面给大家整理出来提醒宝宝要出生了的10种征兆,来看看:1.羊水破裂准妈想要掌握临产前几天的征兆就不得不说羊水劈裂了,这也是临产的信号灯。为了让胎儿出生子宫会逐渐打开,子宫腔内压力也增大,引发胎膜破裂,从而羊水开始流出。2.频繁上厕所...
-
67岁老太自然受孕产女真相
67岁老太产女的真相是什么年龄一直都是女人们不远提及的话题,一旦年龄超过30岁就算是大龄女青年了,更何况67岁呢?之前山东枣庄就发生了这样一件事情,一位67岁高龄产妇自然受孕并顺利产下女婴的消息引起网络舆论的热捧。67岁的超高龄自然怀孕产妇李丽(化名)平安生产...
-
预产期过了还没分娩是什么原因
预产期过了还没有分娩的原因尚不明确,那究竟为什么有的时候孕妇会出现孕产期推迟的现象。其实预产期推迟跟很多因素有关系,下面整理了一下,来看看:1、雌激素水平低尽管临产的机制十分复杂,血中雌激素水平的高低与临产有密切关系,过期妊娠可能与血雌激素水平过低有关...
-
为什么很多孕妈打了催产针后悔死?
打了催产针后悔死。为什么打了催产针说后悔死的人那么多?网上有很多孕妈打了催产针表示都后悔死了,具体原因是什么:1、不少孕妈都说打了催产针后悔死了,大多是因为打了催产针后的副作用。2、打催产针之后有导致胎儿缺氧、导致孕妇急产、出现不良反应等危害。催产针...