打算备孕需要注意什么,计划备孕注意什么事项
1.从优生学的角度来看,女性在准备怀孕前应去医院做基础测试,包括肝功能、肾功能、甲状腺功能、优生学、抗体和激素。彩色多普勒超声检查子宫、卵巢、输卵管。而且男方最好做精液检查。
2.男女怀孕期间不得吸烟、饮酒,避免不良药物、食物、辐射等。同时,男女双方心情良好,身体状况良好。
3.孕前3个月开始补充叶酸:叶酸是人体细胞生长繁殖所必需的水溶性维生素,可用于治疗叶酸缺乏引起的贫血,也是孕妇的营养补充剂。
4.准备怀孕的夫妇应在3-6个月内将体重调整到合适的水平。此外,在怀孕准备期间,为怀孕提供基本的物质基础需要保证营养,但前提是营养均衡,饮食健康。
5.注意合理的日常锻炼,同时放松和平静,不要压力太大,不要与宠物过度亲密等,生孩子是一件非常重要的事情,所以夫妻应该给予一定的关注,以便生下更健康、更聪明的孩子!
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