孕妇可以喝菊花茶吗
孕妇可以喝菊花茶。孕妇喝菊花茶的益处有降火、除口臭、防治便秘、清热解毒等。孕妇饮用菊花茶对自身健康以及宝宝的生长发育都不会产生副作用,并且菊花茶也不会阻碍准妈妈们吸收铁元素,只不过菊花茶毕竟属于寒性的茶种,在饮用的过程中一定要注意控制菊花茶的饮用量。
孕妇喝菊花茶的益处其实是蛮多的:对于怀孕期间的女性朋友们而言,上火、便秘可谓算得上是非常普遍的症状了。这时候,准妈妈们就可以选择饮用一些菊花茶啦!降火、除口臭、防治便秘、清热解毒,这些可都是它能够给予准妈妈们的神奇功效呢!
菊花茶中菊花为甘菊,其味不苦,每次用3克左右泡茶饮用,每日3次,也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用,其有平肝明目、清热解毒之特效,对高血压、动脉硬化患者有很好疗效。菊花虽没有副作用,毕竟是寒性,孕妇喝菊花茶一定要注意喝的量,最好要泡的清淡一些。
孕妇在喝菊花茶时可以这样冲泡。用透明的玻璃杯,每次放上四、五粒,再用沸水冲泡即可,在茶杯中放入几颗冰糖,这样喝起来味更甘。每次喝菊花茶时,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而后再喝。总之,菊花茶性凉,体虚、脾虚、胃寒的人都不太适宜,如果准妈妈确实内火较大,可以少量喝一点儿淡菊花茶。
很多人说孕妇不能喝菊花茶,那是因为害怕茶叶的成分影响铁的吸收,但菊花茶不同于其它的茶叶,不会造成这种情况。但是菊花茶毕竟是寒性,菊花没有别的副作用,只是性寒一点,对孕妇来说没问题。孕妇喝菊花茶一定要注意喝的量,记得要泡的清淡,什么都有个度,最好不要喝太多,适时喝点无大碍。
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