秋季孕妇如何预防流感
一、保持充足睡眠,注意卫生。
多锻炼、多洗手、注意室内保持通风,保持良好的个人卫生习惯。咳嗽时应使用纸巾、手帕并掩着口鼻,不要直接面对他人打喷嚏、咳嗽,用过的纸巾、手帕勿乱扔;打喷嚏、咳嗽和擦鼻子后要洗手;接触病人及呼吸道分泌物后要立即洗手,看护呼吸道传染病患者时要带口罩。
尽管10月将尽,但每年的12月到次年的1月也都是最适合流感病毒复制和传播的时候,群发性流感往往在这期间发生。因此,随着秋尽冬来,赴美生子的妈妈们更应加强预防措施。为了帮助大家有效预防感冒,美国宝宝会不断为您们提供感冒预防及其他指导,请随时关注官网信息。
二、打流感疫苗,防治流感发生
在赴美生子之前打流感疫苗,可以使孕妇在流感流行季节到来前就产生抗体,在人群中构成免疫屏障。但是,孕妇注射流感疫苗一定要把握好时间。对于已怀孕的妇女,怀孕不到3个月的孕妇禁忌接种流感疫苗,怀孕在3个月以后的孕妇最好咨询和听从有关孕期保健医生意见,慎重接种流感疫苗。怀孕不到3个月的孕妇,可适当锻炼身体,注意防寒保暖。此外,与孕妇密切接触的家庭成员也应接种流感疫苗,以免传染给孕妇。
三、增强个人防范意识。
孕妇应尽量避免与禽、鸟类不必要的接触,特别是儿童应避免密切接触家禽和野禽;如果有发热、咳嗽等症状,不要擅自自行购买和服用某些药品,不要滥用抗生素,及时到医院检查治疗。当确诊为流感时,应主动与健康人隔离,尽量不要去公共场所,防止传染他人。
-
谨防流产 孕妇哪些海鲜不能吃
螃蟹螃蟹味道味道鲜美,是极具诱惑力的一道海鲜了。可是准妈妈们知道吗,螃蟹具有很强的活血化淤的功效,如果准妈妈们吃了螃蟹,就很有可能使得您动了胎气,胎气一旦动的严重了频繁了,是很有可能导致您流产的。尤其是孕早期的准妈妈们,千万要记得远离螃蟹啊,不要因为控制不...
-
吃水果有学问 冬天孕妇吃什么水果好
秋梨秋梨,性甘寒微酸,有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用,可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效,有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃炖熟的梨,能增加口中津液,防止口干唇燥,不仅可保护嗓子,也是肺炎、支气管...
-
孕妇感冒鼻炎怎么办好
首先要加强锻炼,提高机体抗病防御能力。早晨起床后可出门散散步,做孕妇操,按天气变化科学养生;及时增减衣服,防止感冒加重。专家指出:孕期用药对胎儿没有绝对安全而言,包括一些中成药。孕妇用药必须在医生指导下进行。如果不能用药的情况下可尝试盐水洗鼻的方法,对慢...
-
孕妇失眠吃什么好 三款食谱推荐
孕妇失眠吃什么好之冰糖银耳莲子羹:冰糖银耳莲子羹不仅能够帮助各位准妈妈们安神,更好的入睡,同时还具有滋阴、润肤、益气生津的功效,非常适合各位准妈妈们食用。具体做法也不难,准妈妈们只需要准备好十克银耳,六克莲子以及十个的红枣,您只需要将银耳整朵泡发之后,去除...