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孕期的知识

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  • 孕妇孕期可以吃黑木耳吗

    孕妇孕期可以吃黑木耳吗

    黑木耳营养丰富,有“素中之荤”、“菌中之花”的美誉,其营养价值可与动物性食品相媲美,与菇类并称“最佳菌类”。孕妇吃黑木耳好不好是很多怀孕的朋友们十分关心的问题。首先我们需要了解黑木耳的成分。黑木耳含有维生素...

  • 准妈妈孕期护牙实用小知识

    准妈妈孕期护牙实用小知识

    孕期常见的口腔疾病1.蛀牙孕期饮食习惯的改变和饮食不规律,都容易使孕妈咪忽略个人口腔卫生,产生蛀牙。此外,孕期唾液分泌的增加,使口腔内呈酸性,也容易生蛀牙。2.妊娠牙周病妊娠期间受激素分泌的影响,牙龈充血肿胀,容易引发...

  • 备孕期夫妻应该做什么

    备孕期夫妻应该做什么

    一般来说,备孕期间夫妻双方必须放松心情,避免焦虑的情绪,养成健康的生活习惯和规律的作息,做好充足的备孕工作,详细如下:丈夫的准备:妻子受孕前的3-12个月,丈夫应保持强健的身体。一般而言,精神愉快、加强营养是必不可少的。另...

  • 孕妇能吃柚子吗 孕期吃柚子的好处介绍

    孕妇能吃柚子吗 孕期吃柚子的好处介绍

    一、孕妇能吃柚子吗1.养颜美容。柚子具有养颜美容的效果,柚子中富含多种维生素,还含有丰富的水果纤维,柚子的果肉很多,柚子中的维生素C元素很多,能够让女性的肌肤变得更好,有养颜美容的效果。2.预防便秘。在女性怀孕期间,女...

  • 孕期孕妇腰疼的原因 缓解方法有哪些?

    孕期孕妇腰疼的原因 缓解方法有哪些?

    孕期孕妇腰疼的原因缓解方法有哪些?其实,在孕期的各种阶段,腰疼的原因是不同的,具体原因来看看:1.孕早期:孕期体内激素变化。当受精卵着床后,或许会引起子宫的产生宫缩的情况,而女性体内的激素分泌也会随之变化,所以会引起腰部...

  • 孕期补充营养要注意 这些食物孕妈却不能吃

    孕期补充营养要注意 这些食物孕妈却不能吃

    1、重口味的食物。比如辣椒、花椒等刺激性食物,这些食物不仅容易消耗肠道水分使消化液的分泌减少,还容易引起孕妈胃痛、痔疮及便秘,如果是前置胎盘,还可能加快血流量,非常危险。2、腌制的食物。比如火腿、香肠、咸肉、腌菜...

  • 孕期饮食你会正确搭配吗

    孕期饮食你会正确搭配吗

    在孕期的妇女一定要合理搭配好饮食。简单来说,尽量做到粗细搭配、荤素并用。每天摄入适量的奶或奶制品,进食一定数量的水果、蔬菜,以保证胎儿的健康发育与成长。特别需要注意的是,千万不要以果汁来代替水果,更不可进食不干...

  • 孕妇孕期的注意事项

    孕妇孕期的注意事项

    一、饮食的合理性注意事项孕妇在孕早期一般都会比较的难受,特别是孕吐反应非常剧烈的妈妈们更是苦不堪言,感觉怀孕对于她来说怎么是件那么难受的事情呢?其实这不是问题,是每个女人都必须经历的,只是每个人的反应程度不同罢...

  • 办公室女性孕期安全常识

    办公室女性孕期安全常识

    在怀孕期间坚持朝九晚五的作息时间,一部分准妈妈坦言是出于经济压力,“商家信奉‘孩子的钱最好赚’,我信奉‘要给孩子最好的’,怎么办?还是得努力上班呵。”另一部分准妈妈舍不得提前离开office的理由是,“忙惯了,从22岁一毕...

  • 宝宝胎教什么时候比较合适 孕妈须知孕期胎教相关知识

    宝宝胎教什么时候比较合适 孕妈须知孕期胎教相关知识

    为什么胎教不宜过早?首先,胎儿绝大部分时间都是在睡眠中度过,这段时间睡觉对胎宝宝来说是最好的发育方式,准妈妈此时做太多的胎教不仅没有作用,还有可能影响胎宝宝的安睡质量哦。因此,等到胎宝宝长大一些再做胎教也不晚!再者...

  • 孕期反应大怎么缓解,怎么缓解孕期反应大

    孕期反应大怎么缓解,怎么缓解孕期反应大

    1.胃肠道的反应主要是通过饮食来进行调整,要多吃一些软的,好消化的,刺激性比较弱的食物,少吃一些刺激性比较强的食物。在孕期要适当的增加活动量,这样能够促进胃肠道蠕动2.在孕期出现比较明显的头疼症状,可以适当的休息,以及...

  • 怀孕了该怎么办?孕期产检攻略(完整版)

    怀孕了该怎么办?孕期产检攻略(完整版)

    怀孕了?我该怎么办?何时去医院?都有哪些检查在等着我呢?本文给大家聊一聊关于孕期检查的时机和项目:孕期共需要做多少次产检?一般来说,确认宫内早孕后,孕妈妈需要经历约10-13次产检。不同阶段产检频次也不一样:1.孕早期(12周左...

  • 孕期做糖筛需要空腹吗 产检糖筛注意事项

    孕期做糖筛需要空腹吗 产检糖筛注意事项

    做糖筛需要空腹吗“糖筛”是妊娠期糖尿病筛查的简称,糖筛高危一般医生会建议继续做糖耐检查,以确诊有无妊娠合并糖尿病。孕妇糖筛查一般建议在妊娠24~28周之间做:1、孕妇糖筛抽血前晚8点后禁食。2、孕妇糖筛应空腹抽血,一...

  • 孕期营养如何搭配?

    孕期营养如何搭配?

    怀孕了以后,准妈妈该怎么吃?怎样补?大多数准妈妈在确认自己怀孕后,便开始操心起自己的营养来。担心营养不够,怕宝宝发育不良。孕妇的营养问题成为了家人及朋友“万众瞩目”的焦点。那么,准妈妈的营养进食有没有原则可以遵循...

  • 孕期粉底液哪个牌子好 孕妇可以使用的粉底液推荐

    孕期粉底液哪个牌子好 孕妇可以使用的粉底液推荐

    1.THREE素肌陶瓷粉底液,不易暗沉,也不易脱妆,轻微遮瑕。L芳珂无添加亮肤粉底液,很容易涂抹,持久力很好,均匀肤色。3.娇韵诗粉底液,上妆超级服帖,非常轻薄,遮瑕也不错。粉底液,不会浮粉,质地不黏腻,上妆不会很厚重。5.纪梵希明星柔...

  • 教你化出美丽孕期装

    教你化出美丽孕期装

    保湿防晒更重要[想要达到漂亮祼妆的效果,那么就要从正确保养肌肤开始。]bobbibrown资深全国彩妆师杨中豪,如此说道。他进一步表示,想要好的彩妆,肌肤是否有足够的保湿度,是相当重要的。换句话说,在选择正确保养品上,首重“保...

  • 职场孕妈孕期特权扫盲

    职场孕妈孕期特权扫盲

    怀孕妇女的权利须知身为职业妇女,一旦怀孕,常在工作中收到某种约束,有些单位也会出现以怀孕作为理由辞退女职工的情况,从而导致怀孕妇女在工作职场上受到不公平的待遇。那么,怀孕妇女应享有的权利是什么呢?一、孕妇享有不被...

  • 孕期饮食搭配要怎么搭配

    孕期饮食搭配要怎么搭配

    孕妇是女人人生中的一个美好又特殊的时期,为了生一个健康的宝宝,孕妇们的日常保健以及饮食都是非常重要的。那么,孕期饮食搭配要怎么搭配?妇女正常怀孕后,由于生理上的需要,宜吃一些高蛋白、多维生素、多纤维素和低盐食品,忌...

  • 孕妇能不能吃金线莲,孕期可以吃金线莲吗

    孕妇能不能吃金线莲,孕期可以吃金线莲吗

    孕妇能不能吃金线莲1.可以。孕妇适当食用金线莲可以调节机体免疫,还能在一定程度上去胎毒。2.金线莲中含有丰富的生物活性多糖,简称金线莲多糖。该成分对皮肤特别好,能够很好的对抗外界对细胞的氧化作用。3.金线莲中的物...

  • 孕期补营养瘦身有妙招

    孕期补营养瘦身有妙招

    怀孕期间,在饮食上花点小心思,用点小办法,就可以做到补充了了营养却不长肉,这样做不仅有利于宝宝的健康,也方便自己的产后恢复。第一招:蔬菜当作水果吃水果含有丰富的维生素,不仅是人体必需,还有利于铁的吸收,但是却不能毫无节...

  • 孕期肚子长毛怀男孩概率 孕妇肚皮为什么长毛?

    孕期肚子长毛怀男孩概率 孕妇肚皮为什么长毛?

    孕期肚子长毛怀男孩概率(孕期生儿子5个征兆)。孕妇肚子长毛可能是男孩,据说在孕期怀男孩征兆中,大多人表示孕期长毛很有可能是怀的男孩,而且表示种说法的准确率很高,且还有一定的依据,那就是孕妇怀男孩后,身体内的雄性激素...

  • 备孕期富含叶酸的五类食物

    备孕期富含叶酸的五类食物

    1、芦笋食用指南芦笋虽好,但不宜生吃,也不宜存放1周以上才吃。芦笋可炒食、凉拌。烹调前,应在清水中浸泡30分钟左右,以除去苦味。美食推荐——法式芦笋汤【材料】芦笋500g,中型土豆1个(约250g),鸡骨汤200ml,水500ml,淡奶油50ml,...

  • 孕期千万不要乱吃 特别是这6类食物

    孕期千万不要乱吃 特别是这6类食物

    备孕期间哪些食物不能吃?1、辛辣食品备孕期间在饮食方面有些人喜欢吃清淡的,但是有些人天生口味是很重,所以说备孕期间不要吃一些辛辣刺激的食物,这一类食物对正常人的消化功能容易造成紊乱,比如说胃部不适,消化不良,便秘以...

  • 孕妇如何补钙 孕期补钙指南

    孕妇如何补钙 孕期补钙指南

    孕期什么时候补钙好?孕期什么时候补钙好?从备孕开始补钙最好。目前我国女性平均每日钙摄入量仅为国家推荐的一半,很多人基本上不食用牛奶等补钙的食品,从而使缺钙的现象更加严重。从怀孕那一刻起,胎儿就开始悄悄“偷走”...

  • 孕期服装搭配攻略技巧分享

    孕期服装搭配攻略技巧分享

    纠正观念误区有些妈妈认为孕程只有短短的十个月,花钱买孕妇装太浪费了,所以,首先考虑的是价格,不管面料与款式,只要便宜点就行,这是比较大的误区。购买孕妇装首先考虑的应该是面料的性与健康性,这才是比较重要的。面料的选择...