职场自闭的重要危害:如何告别职场自闭
职场自闭的重要危害:如何告别职场自闭?
职场自闭的重要危害,如何告别职场自闭。每个人都会遭遇职场瓶颈,此时不妨向资深职场人取经,或许会受到启发,从而摆脱职场自闭症。下面是小编整理的摆脱职场自闭症的方法,希望对你有帮助。
职场自闭症的4大原因
1、沟通障碍。
许多人沟通技巧不对,说出的话即便是好意,也会让人不爱听,自己又不知道问题出在哪里,只好少说多做。但回避不能解决问题,这部分人不妨读一些人际沟通方面的书,模拟所述情景反复练习,并运用到实践中。不要轻易否定自己,多给自己“我很有魅力”之类的积极暗示。
2、性格封闭。
有些人天生不爱说话,这类人要明白,职场自闭不利于个人发展。要见人多笑,笑是最好的关系催化剂。
3、信任危机。
职场新人常因拿捏不好尺度而遭遇人际挫折,甚至认为同事爱揪话柄、看笑话。此时要记住,与同事保持“同事关系”,偶尔聚会可以,但别把过多的私隐暴露出来,少将个人感情卷入工作,才能使职场生涯更顺畅。
4、职业倦怠。
不少人会在工作一段时间后失去热情,甚至厌恶自己的工作,也因此对与工作沾边的人或事也提不起劲头。每个人都会遭遇职场瓶颈,此时不妨向资深职场人取经,或许会受到启发。寻求擅长职场咨询的心理专家帮助也是很好的选择。专家表示,“职场自闭症”并不罕见,也不可小觑。
职场自闭症的危害
身心亚健康
“职场自闭症”首先会影响到个人的健康。因为一个很少与别人交流的人,无论在工作中还是在情感上往往都难以得到别人的理解和积极支持,遇到了困难和压力可能也很难得到及时的缓解,所以身心都可能会处于亚健康的状态。
工作低效
此外,当一个人回避和同事、领导的直接交流时,沟通的不通畅很可能导致工作的低效。而当一个人很冷淡地对待同事时,在整个团体中是一种不和谐的因素,甚至可能影响到整体的工作气氛。
四招教你走出自闭症
1、审视自己 寻找原因
当发觉自己开始有“自闭症”倾向,首先是要仔细看看自己为什么会产生这样的情况。觉察是改变的第一步。审视一下自己,是自己压力太大,还是内心里有自卑的情结?抑或是对于工作有一些不满?然后针对性地做一些处理和调整。
2、扬起嘴角 微笑待人
学会微笑是很有效的方式。如果一个人时时挂着一副别人欠自己钱的表情,对人冷若冰霜,这样会让周围的人都感到不被尊重,无论是在日常生活中还是在工作中,都是不够有礼貌和修养的表现。所以,如果一时很难对同事热情主动地沟通,至少可以做到改变嘴角的弧度,时时以微笑待人,这样别人会很容易产生亲近感,慢慢地会增加彼此的交往和沟通。
3、找与性格相符的工作
其实每个人发挥自己的天分都可以过得很好,去挑战自己的短板是一个误区。如果一个性格内敛的人,去做销售之类的工作,自己既难受也不容易做好。如果是一个善于思考,或者喜欢用文字或图画表达自己的人,做适合自己性格的工作既能够让自己舒服,也可以在周围找到和自己类似的人,彼此交流的方式都会比较相似,相处起来也很容易和融洽。
4、放松心情 接受自己
喜好用文字等方式来交流,可以说是内倾性格的人一个特征,并没有什么问题,也不表示这就是自闭。内倾性格的人喜欢安静,喜欢独处或者和少数知己好友在一起,在公众场合比较少说话,但这并不等于自闭。内向和外向的性格都是自然的倾向而已,各有优缺点,没有好坏之分。只是当过分内向,甚至逃避正常和必要的交往时,才可能是自闭。
-
如何改善人际关系:改善你人际关系的十大说话技巧
你可以再靠近一点,改善人际关系10法则。人际关系的好坏,对于一个人的情绪与健康影响巨大。改善人际关系十法则,帮助你化冲突为同理和交流。10、能让出成绩也是一种艺术改善你人际关系的10大说话技巧谁也不会喜欢一个抢功的人,人们往往更希望得到鼓励,让出成绩也是鼓...
-
十年前十年后:对比十年前与十年后的我们(全文)
十年前十年后:飞逝的时间让我们忘却了所有,十年从我们口中念只不过半秒钟都用不到,但是假如我们可以活100岁,10年却要用十分之一的时间去体验,试想一生中有几个10年,10年后的我们又会有什么变化!关于生活十年前我骑着自行车,吹着欢快的口哨,走在回家的路上;十年后我开着...
-
职场如战场 如何真正化敌为友(图)
职场如战场职场有时像战场,难免会碰到一些敌人。但是职场又不能完全像战场,每个人都得有团队的概念,才能够成就事业。所以在职场上,作为管理者,当你在工作上非常需要某个人的协助,而这个人又跟你有某种程度的不合时,你该怎么做?逃避和放弃,是最笨的方法,这么做只会显示你...
-
5个职场人必读的励志小故事
1、强盗师徒有一次,一个老强盗带着徒弟去抢劫银行,被警方追捕。两人狂逃,差点儿连裤子都跑掉了。好不容易甩掉了警察,两人上气不接下气,瘫倒在地上。良久,惊魂稍定,徒弟说:师父啊师父,要是这个世界上没有警察,该有多么美好啊!师父骂道:放屁!要是没有警察,我们还有饭吃吗?!徒弟...