夫妻生活可以持續到什麼年齡(全文)
我們普遍認為,歲數大了,夫妻生活就沒了。事實真的是這樣嗎?北京大學第三醫院男科中心主任姜輝:“中國男人,才四十歲,就早早和老伴分床睡了,覺得不行就不行了,人家老外七八十歲了還來看男科。”
調查:美國男性的夫妻生活活躍年齡平均為65歲,女性為60歲
報 告顯示,美國男性的夫妻生活活躍年齡平均持續到65歲,女性為60歲。75歲以上的老年男性,有38.9%的人仍然性慾旺盛,而同年齡段女性為16.8%。 老年人應該對自己的性慾望與效能力有信心。這項調查對中年人來說,也是個好訊息。據專家估計,在性愛持續年齡這個問題上,西方人和東方人沒有差異。
分析:老年男性性慾高於女性?
這項調查還反映出一個問題,就是老年男性的性慾要比老年女性高得多。專家認為,這樣的調查結果是正常的。女性在閉經後,卵巢功能、雌激素水平都在下降,性慾勢必也會減弱。而且年齡越大,女性的陰道分泌物越少,陰道越乾澀,引起的性交困難也易導致性慾降低。
所以,老年人若要保持長期的性活躍,就要保持穩定的夫妻生活頻率,一月兩至三次為宜。而且,男女雙方都要注意自己生殖器官的清潔。性交時也可以時常變換體位來增加情趣。女性則可適當用些潤滑劑,來改善性交疼痛的問題。
科普:夫妻親密能改善健康水平
親吻、擁抱、愛撫……這些伴侶間親密的舉動,不僅能調動性慾,還能讓老人更加健康。在老年夫婦中,保持健康的性親密可顯著改善老年夫婦雙方的健康水平和快樂度。
研究人員對年齡在65歲~74歲之間的732對老年夫婦進行了研究,他們的婚齡至少有40年。研究人員調查了他們的性愛現狀。結果發現,老年人要想保持婚姻質量不下降,保持夫妻性親密至關重要,而良好的婚姻關係能夠促進心理健康、身體健康及性健康。
技巧:如何培養性親密
首先,在身體條件允許的情況下,儘量堅持夫妻生活,性愛次數因人而異,只要性慾是自然激起的,性交全過程是自然完成的,事後不影響睡眠及次日的精神狀態,就屬正常。
其次,50歲後的性愛不能單純地以高潮、快感作為衡量標準,而是要讓雙方感受到性愛帶來的活力和朝氣,體會年輕時的浪漫和纏綿。
再次,要熱忱響應配偶表現出來的親密要求,給對方一個笑臉或擁抱,真誠的肯定和鼓勵,彼此的關係也會更融洽、恩愛。
最後雙方要增加親吻、擁抱和愛撫等行為,這些同樣能達到使雙方身心愉悅的目的。
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