肌膚補水的誤區有哪些
肌膚補水的誤區有哪些,作為女生,更要注重肌膚的補水保溼,但是,很多女生肌膚盲目地補水,這其中可能隱藏著一些不為人知的補水誤區,下面來了解肌膚補水的誤區有哪些。
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揭開5個補水誤區讓你肌膚變得水嫩
1、補水與保溼是一回事
這是最為常見的一個認識誤區。很多人都把補水和保溼混為一談,其實二者有本質區別。美容專家介紹,補水是直接補充肌膚角質層細胞所需的水分,使其深入肌膚與缺水細胞完全結合,以改善肌膚細胞的微迴圈,使肌膚變得滋潤;而保溼則僅僅是防止肌膚水分流失,無法根本解決肌膚缺水問題。
2、晚上是最佳的補水時間
很多人把晚上當做補水的最佳時段,但其實夜間補水的效果不如清晨好。專家表示,晚上12點到凌晨2點期間,是面板新陳代謝最旺盛的時候,但並不是補水的最佳時機。因為人在睡眠期間,通常面板會蒸發掉約200毫升水分,早上起床時肌膚處於生理缺水的狀態,此時補水才最有效。
3、每天都要保證喝掉8杯水
我們平時吃的食物中,比如蔬菜、水果、飲料等等都會含有水份,如果你今天又是吃水果又是喝湯,然後再喝足足的`8杯水,就有可能攝入水量過多了。
米飯的含水量達到60%,而粥含的水分就更豐富。蔬菜水果的含水量一般超過70%,即便一天只吃500克果蔬,也能獲得300~400毫升水分。加之日常飲食講究的就是幹稀搭配,所以從三餐食物中獲得1500~2000毫升的水分並不困難。不如充分利用三餐進食的機會來補水吧,多選果蔬和不鹹的湯粥,補水效果都不錯。
4、每天清晨都要補水
消瘦,膚白,體質寒涼的人,早晨不適合飲用低於體溫的.牛奶,果汁或冷水,可以換作溫熱的湯、粥。鮮榨果汁不適合早晨空空的腸胃。早晨補水忌鹽,煲的濃濃的肉湯、鹹鹹的餛飩湯都不適合早晨,這隻會加重早晨身體的飢渴。
5、多喝水就能給肌膚補水
部分女性認為肌膚缺水就是身體缺水,只要多喝水就能補充水分。但身體補水並不等於肌膚補水,多喝水不能直接解決問題。專家提醒,喝下去的水只有極微量的能補充到肌膚中。只有直接補充肌膚細胞所需的水份,才能真正解決肌膚缺水問題。
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妙招一:用涼開水洗臉
日常生活中每天都要洗臉,而如果可以用煮沸過的涼開水進行洗臉的話,那麼就可以使得面板更具抗乾燥的能力。這是因為涼開水含空氣很少的一種“去氣水”,這種“去氣水”更能貼合面板,還能使得面板的脂肪層變為“半液體狀”,因此也就更具抗燥補水的作用。
妙招二:熱水浸臉
提到將面板致於熱水之中可起到如蒸汽般的作用,其不僅可促進面板清潔,同時還能緩解疲勞。當然了在用熱水浸臉時要注意溫度不可過高。
妙招三:補水面膜
面膜是補水最快的一種方式,特別對於那些嚴重缺少的肌膚更可起到立竿見影的補水效果,前提是要選擇保溼精華液浸泡的.面膜片才能起到更好的護膚效果。
妙招四:蜂蜜水
蜂蜜保溼美容的功效也是相當強大的,同時其還可增加面板的彈性,抑制細菌的生成。對促進面板的再生功能有一定的幫助。可直接調蜂蜜水飲用,也可在面膜中加入適當的蜂蜜調勻敷在面板上就可,如果有檸檬水的話也可起到相當的補水功效的。
妙招五:爽膚水補水
這裡的爽膚水不是直接抹在臉上就可以了,而是要將其倒入面膜之中然後敷10分鐘左右,等其面膜變色之後馬上取下,就能使面板得到全方位的水分。
妙招六:清酒洗面法
上妝前都會先用清酒敷臉的,事實上清酒中含有豐富的氨基酸和蛋白酶,其具有活化面板的作用,同時還可幫助清潔面板毛孔的汙物,保持面板的通透性。
妙招七:嬰兒保養品
嬰兒護膚品通常情況下都具有保溼的作用,同時嬰兒保養品護膚也不用擔心其是否會有副作用。早晚清潔面板後適當塗抹點嬰兒保養品或者保溼精華都可。
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一、敏感肌膚
敏感肌膚容易因為使用不適合的護膚用品導致面板表面乾燥、發紅、脫皮等,因此需要細心挑選護膚品。同時由於敏感肌膚的自身角質層代謝力及防禦力不足,需用接近肌膚的乳液來提升肌膚吸收力及保溼力。
熱敷+乳液麵膜保溼,舒緩保溼,重建肌膚皮脂層。先用溫熱的'溼毛巾敷於臉上1-2min,開啟肌膚毛孔。在洗面盆上預先準備熱水,臉部朝向洗面盆,然後逐層敷上乳液,利用熱水的蒸汽邊敷邊按摩。待乳液完全吸收後,最後用毛巾擦掉部分殘餘乳液即可。
二、油性肌膚
油性肌膚油脂分泌比較旺盛,額頭、鼻翼易有油光,毛孔粗大,角質層較厚,肌膚不光滑,外觀暗黃,面板偏鹼性。
清爽型保溼化妝水或噴霧溼敷,平衡肌膚水油。選擇含草本植物精華,具鎮靜膚質功效的純露或化妝水(如玫瑰、甘菊、蘆薈等)幫助舒緩肌膚,釋放肌膚吸收能力;然後將護膚純露或化妝水充分浸潤在化妝棉或面膜紙上,敷面3min,迅速補充肌膚水分,讓肌膚馬上變得水潤動人。制定適合自己面板的護理方案!
三、特幹肌膚
特幹肌膚顧名思義是肌膚油脂分泌非常少,不能鎖住水分,容易產生幹紋、脫皮等肌膚問題。因此需選用含高濃度透明質酸的補水精華迅速為肌底補充水分,保持肌膚水潤。保溼精華液當睡眠面膜厚敷過夜。潔面後,使用化妝水柔膚,之後將保溼精華液厚厚地敷一層在臉上過夜,隔天起來必定是水漾動人。
四、中性面板
選擇產品的範圍很廣,最好選擇跟肌膚PH值相近的保養品,因為很多化妝品中都含有保養及保溼的成分,所以只要噴灑適度的臉部礦泉水,晚上睡前不適合使用太過滋潤的晚霜,因為過油的產品和你臉上冒出的油質混合會導致青春痘的出現。
五、混合性面板
T字部位呈油性,眼周和兩頰呈乾性。所以洗臉時更應注意區別。油性部位用皁性潔面品清潔,潔面後要在兩頰部位用保溼乳液,同時切記用紙巾擦去油性部位多餘的乳液。
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