想要擁有明星般的童顏美肌 記住這些就可年輕10歲
娛樂圈的女星好像永遠不會老,面板那麼光亮嫩滑,他們的童顏美肌是怎麼做到的呢?童顏熱潮依舊人氣不減,它是無數女性都關心的“大事”,亦是所有管理的終極目標。走向童顏的祕訣只有一個,那就是堅持不懈的管理。想知道怎樣年輕十歲嗎?不妨看看下面的日常抗皺護理法。
抗衰老食物
每天好好注重飲食即可鞏固身體免疫力,有益於抗氧化管理。 二三十歲的年輕人群可以服用能緩解腦部疲勞、消除壓力的營養產品。
鎂元素含量豐富的南瓜子、小銀魚等以及純酸奶、富含維他命E的橄欖油和大杏仁都是推薦食品。西藍花和大頭菜中含量充足的膽鹼也是必要的營養元素,所以也要適當攝取。
四五十歲的人群則應將重點放在補充維他命A和維他命C上,各種水果或胡蘿蔔、菠菜等都含量豐富。大豆或豆腐、大醬中的異黃酮也一定要攝取。
抗衰老護理
面板角質的再生週期從25歲以後就會逐漸減緩,如果沒有及時進行角質管理,那麼就算功效再著卓越的也無法被面板充分吸收。所以,去除角質是抗衰老護理的基礎。
清除角質後,一定要塗抹功能性產品來為面板供給營養和水分,此時切勿忽略頸部護理,因為頸部的活動量大,很容易出現老化跡象。
1. primera Facial Mild Peeling
這款去角質產品能吸附面板表面以及頸部面板的汙垢,溫和去除多餘角質,有助於修整膚質和膚色。
2. 嬌伊菲(G.I.B) TOTAL SOLUTION PLACENTA CREAM
這款抗皺面霜含有被譽為“生命之源”的植物胎盤成分picoplacenta,不僅能提升面板彈力,還能鞏固面板自身的恢復力。12種天然提取物可讓疲憊面板重煥升級光彩。
3. 雪花秀(Sulwhasoo)GOA NECK CREAM
這是一款頸部專用韓方產品,可有效改善頸部面板皺紋和膚色,能打造出優美嬌嫩的迷人頸部。
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