備孕夫妻須知 這四種心理應調整
備孕是為了生育健康優質的寶寶,但不要給予備孕太大的壓力,精神緊張、焦慮都有可能導致難以懷上寶寶。備孕時夫妻雙方都要保持放鬆的心情,如果出現以下四種心理,應該儘快調整。
1、求子心切的焦急心理
相信大家都懂得“心急吃不了熱豆腐”、“欲速則不達”這些道理,在懷孕問題上同樣會存在這種情況。越是焦急想懷上孩子越是懷不上。這是因為焦急的心理會影響體內的激素分泌,導致身體機能不能很好地運轉,降低受孕的機率。
如果夫妻出現焦急抑鬱的心理,就不要實施造人計劃了,應先避孕,調整好自己的情緒,健康的寶寶自會到來。
2、長期不孕的緊張心理
經常有這樣的夫妻,備孕了很長時間仍然沒有懷孕,就會擔心自己是不是得了不孕不育症。然後心理壓力就會越來越大,病急亂投醫後,不僅心理壓力越來越大,還容易搞壞了身體。大量的臨床資料證明,精神過度緊張、心理髮生障礙,往往會導致內分泌功能紊亂、排卵障礙,形成越想懷孕越難以懷孕的局面。
如果夫妻長期沒有懷上孩子,不要認為自己就是不孕,應先到醫院檢查清楚,然後再對症調理解決。
3、諱疾忌醫不敢面對
不少人認為不孕不育很丟臉,長時間沒有懷孕也不敢去看醫生,這樣的危害是很大的。逃避醫生只會讓這解決的機會溜走,讓原本可以順利懷孕的身體在自己的消極對待中真正成了不孕了。
4、壓力過大造成假性懷孕
有些女性很想懷上孩子,壓力過大就會出現假性懷孕的症狀。“假性懷孕”的症狀不僅只是噁心嘔吐,停經後4-6個月後還可能會感覺到“胎動”,繼而腹部隆起。還有一些女性不想要孩子,總擔心自己懷孕而出現假性懷孕的症狀,這兩者都是因心理壓力過大而造成的。
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