女性子宮後位怎麼糾正
孕前1.16W
女性子宮後位怎麼糾正?以下關於有利於改善子宮後位的方法:
1.子宮後位的女性平時掃地時,腿要挺直,只彎腰,或者跪著彎腰擦地,這樣可以促進子宮前傾。即使在子宮正位後,也要堅持,月經期間糾正效果更好。
2.女性在休息時應特別注意臥位,避免長期仰臥位。側臥。仰臥和俯臥姿勢應輪換,長期堅持俯臥或胸膝側臥,可糾正子宮位置。
3.女性朋友應堅持每天側臥。仰臥。跪2-3次,每次半小時,讓子宮前傾前屈。月經期間每天俯臥一次,因為子宮有點軟,有助於前傾。
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