懷孕多久會長妊娠紋?為什麼會長妊娠紋
在本文,關於懷孕期間妊娠紋的那些事,那懷孕多久會長妊娠紋?為什麼會長妊娠紋:
1.懷孕多久會長妊娠紋?一般在懷孕第4個月之後,隨著胎兒的增大,孕媽的肚子也隨著變大,妊娠紋就會逐漸長出來了。
2.妊娠紋是因面板彈性纖維斷裂造成的。妊娠紋出現的主要就是由於孕媽在懷孕期間身體激素水平的改變,加上快速的腹部膨脹,就會導致腹部面板與肌肉的彈性纖維以及膠原纖維的斷裂、損傷,進而發展成為深淺不一的面板紋路。簡單來說,就是由於孕期胎兒生長迅速,肚子的面板和肌肉被撐破了。
3.懷孕妊娠紋一般多見於腹部、大腿、胸部、臀部。
懷孕怎麼預防妊娠紋
1.補充膠原蛋白和維生素:膠原蛋白能夠增加面板彈性,維生素C可以保持面板彈性,另外,孕媽還可以堅持每天喝一到兩杯脫脂牛奶、多喝水,促進面板的新陳代謝。
2.搭配使用妊娠油按摩:適當的按摩能夠很好地幫助面板再生以及彈性增長,搭配上妊娠油能夠對妊娠紋起到更好的預防作用。
3.適當運動:可以改善肌膚狀態,提高肌膚活力和彈性。不要孕媽要選擇一些幅度較小、動作平緩的運動,比如瑜伽、散步等。
4.適當控制體重:不受控制的體重增長是導致孕媽妊娠紋的主要原因,比如體重會增長過快,面板纖維過度拉伸、斷裂,新陳代謝紊亂,加劇妊娠紋。所以,讓體重增長維持在一個正常的增率之上。
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