居家的知識
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九個居家室內運動 小運動大瘦身
提高穩定性肩滾翻、拱背和提背、腿屈伸都可以提高身體的穩定性,從而達到消除贅肉的作用。瑞士球(或穩定球)在提高身體穩定性方面的效果更佳。瑞士球很適合做伸展運動,可以在健身前最大程度地伸展全身。直徑為75cm到85cm...
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居家豐胸小方法:讓你自信挺胸做女人(圖)
【居家豐胸小方法】女人都希望自己的身材凹凸有致,豐胸是很多女人無時無刻都在努力的事情。如果胸型不完美,不僅影響身材的整體美觀,還會削弱自信心,本文教大家一些在家自然豐胸的小竅門,讓你自信挺胸做女人。熱敷按摩乳房...
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居家鍛鍊方法
跳繩、仰臥起坐、平坐前伸等方法。居家鍛鍊方法11、後撤步半蹲+前踢腿主要鍛鍊:大腿股四頭肌、腹部肌肉動作要求:後撤步下蹲時,要求屈膝腿膝蓋不要超過腳尖。動作的過程收緊腰腹部。2、擱腿箭步蹲主要鍛鍊:大腿股四頭肌、...
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AKB48成員確診新冠肺炎 該接觸者已經居家隔離其他成員正常活動
近日,據媒體報道稱,AKB48成員田北香世子確診新冠肺炎,與田北香世子接觸的一位對內的成員已經被要求居家隔離了,其他成員還是正常參加活動,一起來看一下具體的情況。1AKB48成員確診新冠肺炎7月19日,據媒體報道稱,日本大型女子...
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居家豐胸美食 2招豐胸法讓你華麗蛻變(圖)
居家豐胸美食:居家豐胸:DIY豐胸膜雞蛋乳酪材料:雞蛋1個、酸乳酪1大匙、維生素E膠囊2粒做法:將雞蛋、酸乳酪一同放入碗中,用剪刀將膠囊剪破,將油加入碗中,攪拌均勻。用法:用手將胸膜從胸部最下邊沿途往上塗,塗勻後,穿上一個舊文...
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哪些星座的誓言是最不可信的謊言:居家顧家的巨蟹居然在其中
真話和謊言你會分辨的出來嗎?戀愛中的女生智商都比較低,面對他的甜言蜜語與發誓一般都選擇相信,發的誓是潑出去的水,當不得真的,看看哪些星座男的誓言是最不可信的謊言?哪些星座的誓言是最不可信的謊言:居家顧家的巨蟹居然在...
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適合居家鍛鍊的小運動
做邁步動作、箭步蹲、蹲跳起等。適合居家鍛鍊的小運動11、穩定球肩滾翻、拱背和提背、腿屈伸都可以提高身體的穩定性,從而達到消除贅肉的作用。瑞士球(或穩定球)在提高身體穩定性方面的效果更佳。瑞士球很適合做伸展運...
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選擇合適的坐月子房間 產婦坐月子居家環境很重要
不少媽媽在坐月子的時候會特別不順心、不舒適。不是感冒就是頭暈,看見家裡亂七八糟也很心煩,最後導致月子裡恢復效果很差。其實,坐月子的環境與能否吃好、睡好、媽媽寶寶身體健康有著密切的關係。坐月子環境,主要是指室內...
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呼吸在清邁,東南亞風一體的居家設計
第一次鼓起勇氣GapYear,第一場說走就走的旅行,第一個和來自世界各地的揹包客舉辦的大爬梯,很多個第一,都留在清邁。而這朵泰北玫瑰,在我記憶中,太瑰麗、太清新、太美!清邁,令我留連的不僅僅是脣齒間迸發的音節,還有當地的美食,...
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花草園藝:居家富貴竹的養殖方法和注意事項
居家富貴竹的養殖方法性喜陰溼高溫,耐陰、耐澇,耐肥力強,抗寒力強;喜半蔭的環境。適宜生長於排水良好的砂質土或半泥砂及沖積層粘土中,適宜生長溫度為20—28℃,可耐2—3℃低溫,但冬季要防霜凍。夏秋季高溫多溼季...
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這樣的襯衫搭配讓你上班居家都是美美噠(圖)
【這樣的襯衫搭配讓你上班居家都是美美噠】基礎款的襯衫總是能讓你的穿搭顯得乾淨優雅,襯衫搭配簡潔的外套,襯衫搭配利落的褲子鞋子就能穿出時尚的味道哦。春季選擇一款漂亮舒適的襯衫,不僅能很好的跟你的外套融合,襯衫單...
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讓寶寶更聰明的五個居家小運動(圖)
1、走直線,練平衡保持身體的平衡也是發展運動技能的重要內容,而且孩子們的遊戲中也有不少活動對平衡身體有要求。父母可以有意識地尋找機會和孩子一起玩,比如在家裡劃一條直線練習走平衡,在一個點上站立不動,練習金雞獨立,...
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安莉芳居家衣飾原創設計大賽總決賽圓滿落幕
5月6日下午,在深圳會展中心5號館,由深圳市內衣行業協會主辦、安莉芳獨家冠名的安莉芳中國國際居家衣飾原創設計大賽總決賽正如火如荼地進行著,從全球近2000位參賽者中脫穎而出的20位選手正在進行最後的角逐。他們當中有...
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棉質的休閒家居服:讓你享受居家美好時光(圖)
炎熱的夏天,棉質的休閒家居服,讓你享受居家美好時光。這款家居服採用粉色和淺灰的經典搭配,荷葉邊時尚的下襬設計,休閒家居服穿著盡顯可愛的少女氣息。夏季女士短袖純棉卡通短褲休閒兩件套這款家居服採用粉色和淺灰的經典...
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冬季保暖珊瑚絨睡衣套裝 讓你的居家更溫暖
居家穿的睡衣最重要的是舒適,珊瑚絨材質的睡衣就是冬季不錯的選擇,小編推薦幾款珊瑚絨睡衣套裝給你們,快來看看吧!珊瑚絨星星印花睡衣套裝珊瑚絨星星印花睡衣套裝,簡潔圓領設計,完美展現頸部線條,褲腿上的字母圖案,不滿全身的...
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居家運動減肥方法:上班族的福利消水腫又甩痠痛
【居家運動減肥方法】對於久坐的上班一族,腰痠背痛是常用的事,久坐一整天下半身還水腫,回家減肥更提不起勁了,小編為你分享一些居家運動減肥方法,簡直是上班族的福利,消水腫又甩痠痛,趕快來試試吧。居家運動減肥方法:上班族的...
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格調生活居家創意館 你需要一個高逼格陽臺
羨慕別人家時尚文藝清新看起來好高逼格的陽臺嗎?其實你也能夠擁有一個這樣高格調清新文藝的陽臺,不過難過,格調生活居家創意館教你讓你小陽臺瞬間高大上的小技巧,一把搖搖椅、一個原木置物架、幾個靠枕、防風燭臺、鐵藝花...
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居家時光搖身一變,SOFINA蘇菲娜的美肌假期就此開啟
明媚清朗的5月,居家管理像是開啟了肌膚的小長假。在我們減少外出的時候,紫外線照射的時間短縮,降低了對肌膚的傷害,不妨趁此時機好好休整肌膚狀態。SOFINA蘇菲娜甄選品牌多款經典護膚好物,從外幫助滋潤易乾燥的肌膚,趕快開...
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這五大煞氣,在居家風水中要防
鏡子煞室內的鏡子不能過多,而且不宜亂放,尤其是個頭大的。因為鏡子焗油反射作用,如果太陽光直射到鏡子上而反射回來的便是煞氣。這道煞氣會讓家人失眠,患頭痛的機率更高,就算沒有病痛,也是精神不佳。化解方式:最簡單且最直接...
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怎麼瘦腿最快最有效?4組居家瘦腿動作練起來
【怎麼瘦腿最快最有效?4組居家瘦腿動作練起來】腿粗是不少姑娘的硬傷,短裙穿不了,緊身褲不敢穿,只有羨慕別人小細腿的份。想想都不甘心,究竟怎麼瘦腿最快最有效呢?首先要從日常好習慣的養成開始。分享的瘦腿好方法,為了能擁...
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居家要舒適有顏值:自由自在時尚舒適的家居服
提到家居服,很多人會說,不就是在家裡才穿的衣服嗎?又不會穿出去,何必像外套那樣精挑細選追求高大上呢?可偏偏通過家居服就可看出一個女人是否真的精緻,而且從崇尚生活品質的角度出發,也容不得一點馬虎,質量上乘漂亮獨特的家居...
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超讚居家減肥法 讓你輕輕鬆鬆就能瘦身
有媽媽級的朋友跟小編反映,生完孩子以後,自己的身材嚴重走樣,一直想做做運動減肥。但是下班回家又是做飯又是帶娃的,壓根沒時間做運動呀。小編只能說,時間就像海綿裡的水擠擠還是有的。看電視的時間就是一塊能利用起來的時...
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居家小妙招:讓你飲食更安心
居家小妙招:讓你飲食更安心小蔥香菜如何儲存用兩片白菜葉(不要清洗)將小蔥或香菜包裹起來,放入保鮮袋,再存入冰箱。小蔥和香菜的儲存時間會比不放白菜葉長好幾倍,而且葉子不會變幹或腐爛。儲存生菜生菜最好不要直接放進冰箱...
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有助於減肥的居家運動有哪些
轉呼啦圈和仰臥起坐、瑜伽、跳繩、俯臥撐等。有助於減肥的居家運動有哪些11、穩定球肩滾翻、拱背和提背、腿屈伸都可以提高身體的穩定性,從而達到消除贅肉的作用。瑞士球(或穩定球)在提高身體穩定性方面的效果更佳。瑞...
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俞兆林|秋冬新品上市·居家好物·溫暖你的心
如果把溫暖這個詞具象化,大概就是保暖又暖心的俞兆林吧!一個熱知識:俞兆林是中國保暖內衣鼻祖1996年俞兆林品牌創立於上海,創始人俞兆林教授為實現讓國人都穿上更加舒適、輕便、物美價廉的保暖內衣的巨集願,經數千次的實驗,研...