黄瓜搭配什么食物最好
【黄瓜、花生搭配,易引起腹泻】
黄瓜切小丁,和煮花生米一起调拌,作为一道爽口冷菜,经常活跃在许多家庭的餐桌上,许多男士喝酒时也喜欢来一碟花生米拌黄瓜丁。其实,这样搭配不是十分妥当。因为这两种食物搭配可能会引起腹泻。
黄瓜性味甘寒,常用来生食,而花生米多油脂。一般来讲,如果性寒食物与油脂相遇,会增加其滑利之性,可能导致腹泻,所以不宜同食。
【黄瓜与辣椒、芹菜搭配,Vc被破坏】
黄瓜中含有一种维生素C分解酶,而日常生活中,黄瓜生吃的比较多,这个时候它所含的维生素C分解酶保持一定的活性,如果与维生素C含量丰富的食物,如辣椒等同食,黄瓜中的维生素C分解酶就会破坏其他食物的维生素C,虽对人体没有危害,但会降低人体对维生素C的吸收。
如果您希望通过辣椒、芹菜、芥蓝、苦瓜等食物补充维生素C,那么最好不要和黄瓜同吃了。
【黄瓜搭配木耳,排毒、减肥功效好】
黄瓜中的丙醇二酸能抑制体内糖分转化为脂肪,从而达到减肥的功效。而木耳富含多种营养成分,被誉为“素中之荤”。木耳中的植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统中的某些杂质集中吸附,再排出体外,从而起到排毒清肠的作用。二者混吃可达到减肥、滋补强壮、和血、平衡营养之功效。
【黄瓜搭配豆腐,解毒消炎、润燥平胃】
豆腐在植物性食物中蛋白含量最高,且其蛋白质很容易被人体消化吸收,是肠胃消化机能降低的人的理想食物。豆腐性寒,含碳水化合物极少,有节制机体和润燥平火作用。搭配性味甘寒的黄瓜,具有清热利尿、解表、解毒、消炎、养肺行津、润燥平胃及清热散血等功效。
-
怀孕穿搭的正确方法
一般来说,孕妈咪的上半身臃肿,穿宽松款式比较合适,下半身则穿孕妇打底裤。怀孕穿搭的正确方法11、宽松长T恤+孕妇打底裤这种穿搭的法则是上松下紧。一般来说,孕妈咪的上半身臃肿,穿宽松款式比较合适,下半身则穿孕妇打底裤,而且最好是深色如黑色和咖啡色,能够起到收缩下...
-
健康吃月饼,搭配要讲究
月饼多为“三高”食品市面上售卖的月饼五花八门,但从健康角度来讲,大概可分三类:一类是脂肪和糖分极高的双黄、莲蓉月饼;另一类是糖分比较高,但胆固醇偏低的五仁、豆沙月饼;还有一类是低糖、无糖月饼。卢军敏介绍,虽然制造月饼的原料多为莲子、绿豆、杏仁等健康食品,但...
-
休闲风格的衣服搭配
休闲风格的衣服搭配,每个人都有自己喜欢的穿衣风格,生活中很多女孩子都喜欢休闲风格的衣服,休闲风格的衣服对各种身材的女性都很适合,包容性极强,显瘦效果不错,只要懂搭配,“休闲款”照样也能穿得又美又飒。下面分享休闲风格的衣服搭配。休闲风格的衣服搭配11.卫衣+休...
-
女士新款斜挎包
女士新款斜挎包,包包是女生们出行不可缺少的一件单品,一个精致时尚的包包能够让女生的整体穿搭事半功倍,很多女生都比较喜欢斜挎包,因为斜跨包更加凸显气质,下面来了解女士新款斜挎包。女士新款斜挎包11、FURLA芙拉SCOOP系列女士斜挎包商品简介:FURLA芙拉是创立于192...