吃完菠菜千万不能碰的5种食物 黄瓜和豆腐上榜
菠菜含有的很高的铁元素,对人体有很多的好处,但是你知道在吃完菠菜千万别碰5种食物是什么吗?
1菠菜千万别碰5种食物
1.菠菜和黄瓜,菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏。
2.菠菜和豆腐,菠菜中的草酸与豆腐中的钙形成草酸钙,使人体的钙无法吸收。
3.菠菜和鳝鱼,菠菜是性甘,鳝鱼是性温味甘,两者一块吃会引起很严重的腹泻或者是食物中毒的。
4.菠菜与韭菜:二者同食有滑肠作用,易引起腹泻。
5.菠菜与牛奶:同食会引起痢疾。
2吃菠菜牙齿很涩怎么办
在吃完菠菜牙齿很涩可以喝点热水或者吃馒头都是可以缓解的。这是因为菠菜中含有草酸,草酸和钙结合草酸钙。草酸钙这种晶体不溶于水,所以嘴巴会比较涩,再吃菠菜的时候可以用热水过一下,去除菠菜上的草酸这样口感会更好。
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