木瓜丰胸食谱：5款木瓜丰胸食谱美味停不下来

青木瓜自古就是第一丰胸佳果，木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益，我们都知道生吃木瓜是最能够丰胸的，如果你不喜欢，还可以做成木瓜丰胸食谱，今天小编为你分享5种木瓜丰胸食谱，喜欢吃木瓜的MM一起来看看吧。

木瓜丰胸食谱：5款木瓜丰胸食谱美味停不下来

青木瓜自古就是第一丰胸佳果，木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益，而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A等养份，能刺激女性荷尔蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，达到丰胸的目的。林熙蕾、徐怀钰等众多美女明星都通过食用木瓜来丰胸！

木瓜是我国岭南地区的四大名果之一，不仅果肉厚实细腻，香浓汁多，而且还富含17种以上的氨基酸，木瓜中含有木瓜蛋白酶和番木瓜碱，对人体十分有益，只需要半个木瓜就足够一个成年人一天所需要的维生素C了。木瓜在中医中属于温性食物，除了可以消食、清热之外，还能治疗胃痛、寄生虫病等等，木瓜中的木瓜蛋白酶能够将脂肪分解为脂肪酸，所含的凝乳酶、番木瓜碱还能起到通乳和缓解痉挛疼痛的作用。

1、鲜奶炖木瓜

所需材料：木瓜、鲜奶、蛋清、冰糖、醋

首先处理木瓜，将木瓜去皮去籽之后，对半剖开切块，然后放入搅拌机中打成泥状。用奶锅将鲜奶煮至快要沸腾时，根据个人口味加入适量冰糖，再加热到冰糖溶化，放置一旁待牛奶凉了之后备用。三个蛋清搅打均匀之后，加入放凉的牛奶和一点点醋，轻轻的将蛋白和牛奶搅拌均匀后，用过滤网过一遍筛就可以装碗上蒸锅蒸了，注意要盖上一层保鲜膜。蒸大约30分钟，牛奶就会变成像奶酪一般质地的炖奶了，将之前处理好的木瓜泥浇在炖奶上，就可以享用了。

2、木瓜柳橙汁

所需材料：木瓜、柳橙

将木瓜去皮去籽，为了让榨汁机更好地处理木瓜所以将木瓜切成小块，柳橙剥皮之后也切成小块，将木瓜和柳橙一起放到榨汁机里，等到木瓜和柳橙处理好之后，就可以享用木瓜柳橙汁了。如果你喜欢酸酸的口感，可以用柠檬代替柳橙，或是同时加入木瓜、柳橙和柠檬，夏天还能做成木瓜柳橙冰沙来享用哦。

3、冰糖炖木瓜

所需材料：木瓜、银耳、冰糖、清水、南北杏

木瓜削去皮，剖开后去籽，切成小块备用。银耳先用凉水泡软，去掉蒂之后将银耳洗干净，汆一遍水之后备用。南北杏洗干净备用。取一只炖盅，将之前准备好的木瓜块、银耳、南北杏放入炖盅，加入适量的冰糖和清水，盖上盖之后隔水炖大约一小时即可。

4、木瓜鲫鱼汤

所需材料：木瓜、鲫鱼、姜、银耳、牛奶

木瓜削皮去籽切块后备用，将鲫鱼洗干净，去掉鱼鳃，剖开后去掉内脏再将鲫鱼内部洗干净。姜切片，银耳泡发后去蒂备用。锅里倒适量油烧热后，下姜片爆香，等姜片炒到微焦时就可以下鲫鱼了。鲫鱼两面稍微煎一下，煎到微有金黄色就可以了，加入适量的清水和牛奶后再将准备好的木瓜块和银耳放入锅中同煮，大火煮沸后，转到小火慢慢的煲30分钟左右，出锅前加入适量盐调味即可。

5、清蒸木瓜

原料：木瓜一个、水发银耳、莲子、百合、龙眼肉、枸杞子少许。

制作：

1.将选中的木瓜一刀两半挖去黑籽。将上述备好材料（洗净并滤去水分）分别放入木瓜瓢内。

2.上笼旺火蒸制15分钟即可。清甜嫩滑的木瓜味芳怡人；而银耳的胶质元素滋补且爽口；莲子安心养神，属古代妃女膳食必服之物。百合的营养价值很高；富含淀粉、蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质，并有一股特殊的清香，为其他食物所不及。加之龙眼肉、枸杞子滋补功效的配合；令这款甜品清新味美得令人停不了口！

功效：丰胸。

tips:虽然大家都知道吃木瓜是能够丰胸的，但是其实木瓜生吃才能最大的发挥它的功效哦。

青木瓜自古就是第一丰胸佳果，木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益，我们都知道生吃木瓜是最能够丰胸的，如果你不喜欢，还可以做成木瓜丰胸食谱，今天小编为你分享5种木瓜丰胸食谱，喜欢吃木瓜的MM一起来看看吧。

木瓜丰胸食谱：5款木瓜丰胸食谱美味停不下来

青木瓜自古就是第一丰胸佳果，木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益，而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A等养份，能刺激女性荷尔蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，达到丰胸的目的。林熙蕾、徐怀钰等众多美女明星都通过食用木瓜来丰胸！

木瓜是我国岭南地区的四大名果之一，不仅果肉厚实细腻，香浓汁多，而且还富含17种以上的氨基酸，木瓜中含有木瓜蛋白酶和番木瓜碱，对人体十分有益，只需要半个木瓜就足够一个成年人一天所需要的维生素C了。木瓜在中医中属于温性食物，除了可以消食、清热之外，还能治疗胃痛、寄生虫病等等，木瓜中的木瓜蛋白酶能够将脂肪分解为脂肪酸，所含的凝乳酶、番木瓜碱还能起到通乳和缓解痉挛疼痛的作用。

1、鲜奶炖木瓜

所需材料：木瓜、鲜奶、蛋清、冰糖、醋

首先处理木瓜，将木瓜去皮去籽之后，对半剖开切块，然后放入搅拌机中打成泥状。用奶锅将鲜奶煮至快要沸腾时，根据个人口味加入适量冰糖，再加热到冰糖溶化，放置一旁待牛奶凉了之后备用。三个蛋清搅打均匀之后，加入放凉的牛奶和一点点醋，轻轻的将蛋白和牛奶搅拌均匀后，用过滤网过一遍筛就可以装碗上蒸锅蒸了，注意要盖上一层保鲜膜。蒸大约30分钟，牛奶就会变成像奶酪一般质地的炖奶了，将之前处理好的木瓜泥浇在炖奶上，就可以享用了。