经常吃宵夜伤肾又伤肝 赶紧戒了吧
随着现代生活的多元化,不少年轻人都喜欢上了深夜食堂,说通俗点就是吃夜宵。然而经常吃宵夜会给身体带来一定的危害,对此大家要小心这些健康危机哦!
伤肾
肾是重要的器官,吃宵夜也会增加肾脏的负担,还有很多人喜欢吃海鲜喝啤酒,对肾是非常大的伤害,会导致血中尿酸升高,会导致痛风,严重的话会导致肾脏的衰竭。
伤血管
人的健康跟两个管道有关,那就是血管和肠管,常吃宵夜对两个管道都会造成伤害,因为吃宵夜,会导致身体的代谢不掉多余的热量,导致肥胖,而肥胖意味着脂肪增加,而这些脂肪会导致血液中的脂肪升高,血液中的脂类垃圾和毒素增多,这些垃圾和毒素就会破坏血管壁,导致动脉粥样硬化,破坏血管的弹性,会出现高血压以及心脑血管疾病。
伤肝
一般的宵夜都在10点以后,而按照黄帝内经的理论,半夜11—凌晨的1点钟正是肝脏修复的时段,这个时间如果再进食,就会增加肝脏的负担,因为进食需要进行消化、吸收、解毒、排毒,如果长期让肝脏得不到休息,就会导致肝脏出问题,可能会出现脂肪肝、酒精肝,而两者最终发展的结果就是肝硬化,还有的可能会患上肝肿瘤、肝囊肿。
随着现代生活的多元化,不少年轻人都喜欢上了深夜食堂,说通俗点就是吃夜宵。然而经常吃宵夜会给身体带来一定的危害,对此大家要小心这些健康危机哦!
伤肾
肾是重要的器官,吃宵夜也会增加肾脏的负担,还有很多人喜欢吃海鲜喝啤酒,对肾是非常大的伤害,会导致血中尿酸升高,会导致痛风,严重的话会导致肾脏的衰竭。
-
炼奶可以做什么 作用与功效介绍
炼奶可以做什么?其实,炼乳是一种特殊的牛奶制品,是用牛或羊奶经过消毒以后浓缩而生产出来的饮料,能够贮存比较久的时间,可以用来制作炼乳蛋糕,炼乳冰棒,牛奶炼乳布丁和炼乳红豆汤。1炼乳用来做什么美食炼乳是我们常吃的一种调味料,炼乳的奶香味十足,而且很甜,很多都是很...
-
有人说桑葚干能提高性功能真的吗
桑葚,又叫桑葚子、桑实、桑果、桑枣、乌椹,分为黑葚、白葚,味甜汁多,是人们常食的水果之一。听说吃桑葚干能提高性功能,这是真的吗?新鲜的桑葚可以说是我最喜欢吃的水果之一了,甜甜的很好吃。据说桑葚可以提高性功能的作用,这是真的吗?其实,桑葚是具有滋阴补血,生津润燥的...
-
立冬时节有哪些养生小常识
一、起居:1、多睡一会,养护阳气《黄帝内经》中指出:“冬三月,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光”。意思是,人们应该早睡晚起,等太阳出来后再起床。在山西立冬后每天尽量早上6:40左右起床,晚上10点左右睡觉,这样对养护阳气最有益。2、室外走走,提高抵抗力阳气是万物生长的根本,因...
-
飞机打多了硬度不够怎么调理(7种方法有效改善)
硬度下降,这就是典型的发飞机过度出事的表现,其实出现这种情况首先不要慌,你的小dd只是经常吐,有点疲惫了,你只要将手淫的习惯戒掉,不出2个月就能恢复。另外,如果硬度问题偶然出现一次,尤其是当你身体疲劳、感冒发烧、睡眠不足,或者是有新的性伴侣想好好表现时,这种之前...