男人吃什么性功能持久一点
男人吃番茄,狗肉等性功能持久一点。
男人吃什么性功能持久一点1
男人可以通过吃相应的食物和药物来使性功能持久一点。具体分析如下:
1、食物:如果男人对自己的性生活持久度不满意,可以在日常多吃一些补肾壮阳的食物,比如生蚝、韭菜、动物内脏、黑木耳、坚果等食物。可以补充营养元素,增强体质,提高精子质量,延长性生活。
2、药物:如果有勃起功能障碍、早泄等情况,可以遵医嘱使用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物治疗。也可以采取中医调理,比如遵医嘱使用六味地黄丸、肾气丸等补肾精、壮肾阳的中成药调理,或配伍使用淫羊藿、杜仲、山茱萸、熟地黄等中药,延长性功能。
此外,还可以通过多休息、适当运动等方法来增强体质,改善性功能低下的情况,延长性生活时间。
男人吃什么能提高性功能持久
男人多吃一些鱼虾蟹以及海鲜类的食物,对于提升性功能和持久力是有好处的'。 性功能主要包括勃起功能和性生活时间的长短,在临床上勃起功能障碍和早泄属于泌尿男科的常见病和多发病。
勃起功能障碍绝大多数都属于功能性勃起功能障碍,当然也不能完全排除有一部分中老年人因为雄性激素水平低下、睾丸萎缩造成的病理性勃起功能障碍。
功能性勃起功能障碍是相对于病理性勃起功能而言的,由于工作学习压力大、身体疲乏劳累,都可能会出现功能性勃起功能障碍。
建议适当的自我调整、自我检查和适当运动,必要时可以通过口服西地那非、他达拉非、伐地那非这样的药物来改善勃起、增加硬度、提升性生活质量。
如果性生活时间短,还可以通过服用盐酸达泊西汀、盐酸舍曲林等这类的药物来延长性生活时间。
男人吃什么性功能持久一点2
增强性欲的食物有哪些
男性朋友平时一定要多注意这方面的问题,除了要定期去医院做身体方面的检查之外,也可以多吃一些具有生精养精功效的食物,这样就可以避免因为精子质量差而出现不育现象。
1、其实我们平时生活中经常吃到的很多种食物,对于男性而言都有不错的养精功效。就拿生蚝这种食物来说吧,生蚝中含有大量的锌,而锌是决定男性精子数量和品质的主要因素之一,男性朋友如果体内缺锌的话,那么精子的'质量和数量都会逐渐的变差减少,所以平时可以多吃生蚝达到生精养精的目的。
2、平时也可以多吃一些番茄,因为番茄中含有的番茄红素可以清除前列腺中的自由基,保护前列腺组织不受伤害。而男性朋友如果前列腺不健康出现前列腺疾病的话,那么精子的数量以及成活率也会受到影响。
3、南瓜不仅能够提高精子的质量,而且有助于男性增加性欲,恢复生殖能力。除了食用南瓜之外,也可以从南瓜叶中提取新鲜的汁液用同样的鲜奶稀释每天饮用,这样也有很强的滋补作用。
4、因为男性精子的活动与精囊中所含果糖的数量有直接的关系,也就是说如果精液中果糖含量低的话,就很有可能会引发死精症。所以说男性朋友想要达到养精的目的,就需要多吃一些含果糖多的食物,除了我们经常吃的蜂蜜有大量的果糖之外,各种新鲜的水果也含有丰富的果糖,平时可以多吃一些。
5、另外泥鳅中也含有优质的蛋白质,脂肪以及各种微量元素,经常吃泥鳅可以达到补中益气,养肾生精的功效,而且对调节性功能也有很好的帮助,所以说,男性朋友们平时多吃一些泥鳅,不仅能够养精而且也能够提高性功能。
除了以上这只五种食物具有养精功效之外,我们平时所吃的鹌鹑,驴肉,鸡蛋,韭菜等等,也具有不错的生精养精功效,男性朋友可以根据自己的口味搭配食用。
另外也需要加强身体的锻炼增强体质,同时注意性生活方面要有节制,不能太频繁,还需要注意性生活期间的卫生,不能过度的手淫。饮食以清淡的食物为主,不要喝碳酸类的饮料,也不能过多的吸烟喝酒,这样不仅可以达到生精养精的目的,而且有助于身体免疫力的提高。
男人吃什么性功能持久一点3
男人增强性功能的方法
中药泡茶
原料:须花参1-2克、枸杞10粒、红茶2-3克。
做法:将三种原料开水闷泡5分钟左右,即可食用,每天只放一次作料可反复冲泡,直到水无色无味。
功效:连服10天为一个食疗周期,连服10天后,停服5天。一般坚持使用一个月,肾虚阳痿疲软不举腰膝酸软现象可得到显著改善,性欲望强烈,时间延长,性生活质量大大提升,房事可获得充分满足感。
优点:操作简单、天然无副作用,持续服用从根本上提高肾功能,温肾壮阳、大补元气。
温馨提醒:为达到更好效果,建议使用特级须花参,正品须花参带有“防伪验证码”。须花参每天不可超3克。此茶不宜与萝卜、藜芦同食。
当然除了须花参补肾之外,日常生活中还有不少食材做成的美味佳肴补肾效果也棒棒哒。
姜附烧狗肉
功效:补益肾阳。适用于阳痿、夜间小便多、畏寒及四肢冰冷等阳虚症。身体虚寒的`慢性支气管炎及慢性肾炎患者也宜食用。
一品山药
功效:滋补肾阴。适用于肾阴亏损而致消渴、尿频、遗精等病症。
鱼鳔炖猪蹄
功效:补肾益精、滋养筋骨。适用于肾虚体弱、腰膝软弱、头晕乏力或带下者,可常服。
杜仲猪腰汤
功效:壮腰补肾。适用于肾虚腰痛及肾炎、肾盂肾炎患者。
首乌煨鸡
功效:大补肾气。适用于男子阳痿及早衰、白发早生等症。
另外想要达到更好的补肾效果可以搭配一些补肾运动,对于强肾健体都有精进的作用。巧吃补肾菜,让你助性不再需要情趣工具也能高潮不断。
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