如何科学育儿，一些实用的科学育儿小知识

一、科学育儿有哪些方法

所谓衣食住行，首先就来讲讲育儿小知识中的衣。宝宝穿衣一定要选择绵柔布料，而且款式要宽松，这样才不会勒着宝宝，影响到宝宝的正常发育，千万不能图省事，穿高腰的松紧裤，这对宝宝呼吸道的影响是非常大的。育儿小知识的穿讲究一定要根据环境来变化，天冷加衣，天然减衣。即使是感冒了，也不能捂热，捂热是传统的一个误点，对宝宝的健康尤为不利，年轻妈妈可不要继承这种育儿小知识哦！

接下来说育儿小知识中衣食住行的食，民以食为天，没有健康的食物就会影响宝宝的正常发育。随着宝宝逐渐长大，就需要适当的添加辅食了，不能只一味的依赖奶粉，辅食的添加讲究顺序，先是流食，然后才是正常的吞咽食物。宝宝的成长过程中，食物一定要有营养，像各种汤类就是一个不错的选择，味道鲜美，还营养丰富。育儿小知识中的食还需要清淡为宜，不然会影响到宝宝味蕾的发育。

再来说说育儿小知识中的住，宝宝由于抵抗力和免疫系统都还没有发育完善，因此住的环境一定要通风干净，不然细菌感染，很容易就会有个头疼脑热，感冒发烧。而且随着逐渐长大，就应该和父母分床而眠，较小的时候可以分床在同一房间，这样可以照顾到宝宝的安全，但在宝宝更大的时候就应该分房而眠了，这对宝宝独立性的培养相当重要。（PS:不要特意把宝宝放在完全安静的房间中，这样反而会影响宝宝的睡眠质量）

最后是育儿小知识中的行，宝宝的行依赖于父母的行，因此父母一定要经常把宝宝带出屋外，呼吸新鲜空气，只有不仅能够防止病菌的入侵，还能满足宝宝对这个新奇世界的好奇感。宝宝在7个月的时候就会学习爬行，父母一定要在旁辅助，摔得越多，学习的越快。更要经常带宝宝到外面晒晒太阳，每天2小时为宜，这样可以帮助骨骼的成长，致力宝宝成长更加健康。

二、孩子表现反常要特别注意

小孩子发烧感冒或生病之前，都有先兆，一般及时处理，多喝点热水，盖上被子，平躺休息，就会转危为安，或是减轻症状。像霜打了的花一样，耷拉了，不爱说话了，或是莫名的烦躁不安，耍赖，都是身体不适的语言。这些小孩子不会表达，可是大人得从他们的身体语言里看出来。还有，判断孩子发烧是因为玩大发了，还是真的生病了，也可以从是否“蔫了”来判断，要是没事儿，孩子不难受，他就该玩玩，该吃吃，没个不高兴的。这个尺子，来判断幼儿急疹，最有效。

喝水尤为重要

都说孩子水灵灵的，惹人喜爱，那还真是的，因为孩子含水比成人多，大约75%都是水！而且孩子体积总量小，要是缺一点儿水，也是不小的百分比了。所以，一般孩子生病，缺水是一个重要原因，就是说，孩子在该喝水的时候，没有及时喝上水。一般早晨起来，孩子要喝些温水，喝点稀的，上午还要吃水果，白天出去玩，也要随身带着水，最多隔半个小时就要喝一次水。晚上睡前不敢多喝水，小孩子膀胱小，喝多水就睡不好觉了。但是睡前一个小时要喝水，这样可以把下焦的“毒素”在睡前大部排出去。

三、哄睡觉前注意观察孩子的几个关键地方

1.眼角：如果眼角有眼屎出现，说明孩子有肝火了，这时的孩子往往容易发脾气，不听话。可以给孩子用生的嫩芹菜抹上花生酱和白糖吃，也可以榨些芹菜汁，煮粥喝。

2.舌头：小孩子的舌头、舌边若是发红，说明有心火了。这时的孩子通常白天爱口渴，晚上爱折腾，睡不好觉。祛心火的食物有很多，比如：赶上夏天，可以买鲜莲子，剥了直接给孩子吃。还有茭白和茄子，最好素炒、蒸，不要用多油。

3.嘴角：仔细观察，有些孩子经常口角有“白茬儿”，是口干引起的，说明有了脾火。可以寻来柿饼上的柿霜给孩子冲水，或是买来杨桃，给孩子吃。要是口舌生疮、舌苔发黄，厚腻，那就赶紧给孩子吃点至保定之类的小中药，赶快把火灭了，否则，孩子很快就会给你颜色看看。

4.肛门：小孩子的肛门正常时是粉红色的，肠内有热时，就会呈现红色，颜色越深，说明体内火越大。一旦发现是红色，就要给孩子吃些祛火的蔬菜或水果，比如西红柿、白菜芯、甘蔗汁、或是喝点淡竹叶水、淡藤茶什么的。一般用梨丝、白萝卜丝、藕丝滴上蜂蜜，沁出汁来给孩子吃了、喝了就很管用了。总之，一定是孩子喜欢的，能接受的，但不要太寒性的食物。这时，一定记住不要让孩子吃的过饱，尤其是热量高的食物，尽量不吃，快餐更是要绝对禁止。

5.大便：每次孩子大便时，家长都应观察孩子，是否便得轻松，顺利，孩子表情如何。如果孩子很痛苦，很费力才便出来，大便又不是软黄便，同时还有口臭，那就是有胃火了。尽量给孩子空空胃，少吃点，喝点小米粥、百合粥，荸荠煮水或榨汁，都可以除胃火。

6.手心：经常牵着孩子小手时，就摸摸孩子手心儿，如果是凉凉的，潮潮的，那就放心了。如果是干热干热的，晚上还出汗，那就是有虚火了。这样的孩子，体质弱，还不能用寒性大的食物，伤着了，反而更难办。给他捏捏积，搓搓脚心，是个不错的办法。一般七八岁以内的孩子，是不需要用药的，只需小儿推拿就可解决问题。

四、如何去除宝宝衣服的污渍

1、蛋黄：冷水浸泡1小时后正常洗涤。如果宝宝在吃鸡蛋时，不小心把蛋黄弄到衣服上，那么洗涤时可以把衣服浸泡在冷水中，不要搅拌，过1个小时以后，就可以按照正常方法洗涤了。

2 、果汁或巧克力、酱油：用苏打水浸泡，手搓消除污迹，再正常洗涤。如果宝宝在吃西瓜汁、西红柿或草莓等水果时，果汁滴下来沾到衣服上，或者衣服上有巧克力污迹时，可以用苏打水浸一段时间后，再用手搓，直到消除污迹，再按正常的方法洗涤。步骤阅读

3 、奶渍：冷水洗涤再用加酶洗衣粉洗涤。衣服上沾了奶渍，可以先用冷水洗涤，然后用加酶洗衣粉洗涤便可除去。

4 、呕出物：擦去呕出物漂洗时用加酶洗衣粉洗涤。有时宝宝吃东西时，有可能因为不好吃或呼吸不畅而呕出食物把衣服弄脏，遇到这种情况，可以先擦去呕出物，然后漂洗时用加酶洗衣粉洗涤就可以了。

5 、草渍圆珠笔印：用纱布沾75%以上酒精擦洗再肥皂搓。带宝宝去公园玩，宝宝喜欢在草地翻跟头、打滚，弄脏的衣服也在所难免。许多母亲认为草渍很难洗净，就不让孩子按自己的方式玩。其实，衣服上有草渍，如果正常的洗涤方式不见效，可以用纱布沾点酒精擦洗。