科学生男孩的备孕办法，怎样生儿子的科学秘诀?

1.饮食生活作息规律，备孕期间保持良好的睡眠习惯，让身体处于一个良好的状态。一定不要熬夜和过度劳累，这对于受孕没有好处，尤其像生男孩的夫妻来说，更应该有一个良好的作息时间。

2.日常保持夫妻和谐的性福生活，对于感情和谐有一定的帮助，从而促使心情放松，保证每周有一次的性生活，这也是比较公认的生男孩的方法之一，就算是两次的同房生活之间也不少7天时间。

3.心情放松，且平静，备孕期间夫妻可以适当来一场欣赏风景的旅行，心情没有太大波动的那种，这对于调节情绪很重要，说定这样一个旅行下来就有惊喜了。

4.夫妻双方补充叶酸：通常补充叶酸要孕前三个月开始，至少也得补充一个月才会起到作用。叶酸是一种水溶性的B族维生素，是机体细胞生长和繁殖所必需的物质。备孕双方都要吃，同量服用每天一粒即可。