女性吃丝瓜有这五大好处 甚至还可以美容
丝瓜的功效和作用
1、丝瓜具有清热解毒,化痰止咳的作用,丝瓜是属于凉性的食物,而且丝瓜当中的纤维素含量很高,可以促进体内热毒的排出,而且可以预防上火,促进肠道蠕动消化,预防便秘的发生,而且丝瓜籽碾碎用沸水冲泡饮用可治疗咳嗽,祛痰。
2、丝瓜具有美容的功效,丝瓜当中含有大量的维生素,矿物质及纤维素等,其中的维生素B可以抗衰老,维生素C可以美白皮肤,境界皮肤的,消除脸上的斑纹,减少皱纹的发生,所以丝瓜具有很好的美容效果。
3、丝瓜可以排毒,增加心肌,因为丝瓜当中含有丰富的维生素C,可以帮助清除体内囤积的有害成分,能够帮助肝脏排毒,而且丝瓜当中含有的皂苷类物质,可以有增强心肌的作用,对人的心脏非常好。
4、丝瓜可以催奶,丝瓜中的丝瓜络有通行经络、凉血解毒的作用,将丝瓜络和肉汤炖煮能帮助孕妇催奶。
5、丝瓜能治月经不顺,丝瓜中的丝瓜络用火烧成灰配以红糖、盐开水、黄酒等送服,可治疗痛经、月经失调、月经过多等女性症状。
丝瓜美容的方法
1、丝瓜滋润面膜
准备新鲜丝瓜一根,牛奶和蜂蜜适量。先将丝瓜和牛奶、蜂蜜放入冰箱中冷藏15分钟,再把丝瓜用榨汁机榨成汁,然后放入适量冰牛奶和蜂蜜,均匀搅拌成糊状即可。将做好的面膜均匀地敷在脸上和脖颈处,等待15~20分钟后用清水洗净即可。可以保湿补水,滋润肌肤。
2、丝瓜美白面膜
准备新鲜丝瓜半根,新鲜柠檬半个,牛奶适量。先将牛奶放入小瓷碗中,再把丝瓜和柠檬用榨汁机榨成汁,然后将汁液加入牛奶中,均匀搅拌使其调和即可。将做好的面膜均匀敷于面部,等待10~15分钟后用清水洗净即可。具有保湿美白的作用。
3、抗皱丝瓜汁
先将一根新鲜丝瓜用榨汁机榨成汁,取适量汁液倒入温水中,用这种丝瓜水洗脸,或者从丝瓜根茎中提取汁液,用脱脂棉花蘸汁液涂在脸部有皱纹的地方,长期使用可以减少皱纹。
丝瓜的做法
1、丝瓜炒鸡蛋
锅中烧水,水开倒入丝瓜焯水,倒入丝瓜后,水再次开就可以捞出来了,如果想使颜色保持翠绿的话,要用冷水冲凉一下,将鸡蛋打入碗中,加盐,用筷子充分搅打均匀待用。锅里放油3汤匙烧热,将鸡蛋放入锅中炒熟盛出待用锅中底油,油微热放姜末爆香,倒入焯过水的丝瓜,加盐翻炒。大火翻炒30秒后,就可以加待用的蛋花。一起混炒也不要太长时间,20-30秒也就可以出锅了。
2、清炒丝瓜
丝瓜去皮,洗净,从中间一分为二切片备用,锅内油烧热,下蒜茸煸出香味,倒入丝瓜,加入盐一起翻炒,炒至丝瓜心完全变白即可出锅。
3、丝瓜毛豆
丝瓜去皮,切成片;毛豆去壳,洗净,入沸水汤锅烫一下后捞起;炒锅放在火上,下油加热至五成油温,下丝瓜、毛豆炒出香味;烹调料,丝瓜断生时勾芡收汁,汁亮起锅装盘即成。
4、蒜蓉丝瓜
准备食材:丝瓜粉丝大蒜小米椒,丝瓜刮去外皮,切成同等大小的丝瓜段。用小勺在每个丝瓜上挖一个小坑,用热水浸泡粉丝,泡软后再用剪刀剪成寸段,大蒜切末,小米椒切碎。热锅倒入适量油,炒制大蒜和小米椒,炒制过程中放入食盐,盘底铺上粉丝,摆上丝瓜,倒入炒制好的蒜泥,把丝瓜放入蒸锅,隔水蒸5分钟即可。
5、丝瓜汤的做法
丝瓜洗净去皮切片,鸡蛋打散备用,锅中放少许植物油,放入丝瓜炒软后倒入适量清水。水烧开后加盐调味(一个丝瓜的话加两碗水即可,水不宜过多),倒入打散的鸡蛋液,滴几滴香油加入香菜末即可。
-
上班族怎么用酸奶美白肌肤
木瓜+酸奶面膜女人们常常将肌肤暗沉与肌肤偏黑的概念混淆,盲目地使用增白产品,效果当然不会很理想。改变肌肤暗沉的秘诀是什么?促进皮肤表层角质代谢,及时补充水分,让肌肤重新变得白里透红。改变和调整皮肤暗沉现象有不少方法,大家可以自己动手,尝试一下“木瓜+酸奶面...
-
脸部晒黑的6大美白秘方
1、牛奶美白:准备一小杯鲜奶,(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持,可以使肤色白净均匀。2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净,然后是一块三...
-
神奇的美白招数
困扰1:干燥、缺水有些人相当幸运,天生是个白肉底,但可惜的是就是不够透亮,多半是因为肌肤干燥、缺水、粗糙,以及伴随初期老化造成的。只要肌肤的透明度不够,就无法呈现完美的亮白美肌,这除了跟干燥、肤纹紊乱、角质层重叠化有关外,更跟角质层本身的透明度息息相关。在...
-
美白肌肤的9个注意
1、脸色是生活状态的反应白皙通透的肌肤是健康状况与心理状态的直观反映,所以,熬夜、偏食、烟酒等不健康生活习惯当然会在脸色上表现出来。能避免当然最好,实在改不了,那你就必须更全面更长期地坚持使用美白产品喽!2、DNA不是美白产品能改变的因遗传作用产生的雀斑...