女人变漂亮的秘诀

白天要多喝水，多吃水果，晚上则要尽量少喝水，最好在睡前敷水亮面膜，以便保证皮肤的水亮。

女人变漂亮的秘诀1

1、睡觉之前，用切的很薄的黄瓜片作为面膜，放置在脸上几分钟后取下洗净，保持一个月，你的脸蛋就会白白嫩嫩。

2、睡觉之前，可以用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上大约20分钟，保持每周使用3次，你的皮肤就会变的意想不到的水亮清透喔！

3、每天起床喝2杯水，一杯清水，另一杯可以适量的添加些盐，这样可以达到清肠胃的功效。

4、无论什么季节，在出门前都要记得擦隔离霜及防晒乳，因为紫外线的伤害是无时不刻存在的哦！还有记得回到家要马上卸妆，以免化妆品中的化学物质损伤皮肤。

5、洗脸的时候不要迷信冷水，应当先用温水再用冷水，这样不仅可以使肌肤清洗的更加干净，而且具有收缩毛孔的神奇作用哦！

6、为了美丽，一定要多喝水，切记不要熬夜，而且对于油炸类的东西尽量少吃为宜，并且要注意保持皮肤的清洁。

7、晚上洗完脸后，将酸奶制品（每次大约使用六分之一瓶）倒在化妆棉上，直接敷在两颊，当然额头、下巴也可顺便敷上，这样不仅可以美白皮肤，而且对于去斑也有一定的辅助作用！

8、白天要多喝水，多吃水果，晚上则要尽量少喝水，最好在睡前敷水亮面膜，以便保证皮肤的水亮。

9、首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作--先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。

10、坚持每周用市售的纯水洗脸3~4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸自然而然的`变漂亮！

11、据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知道的UVA及UVB外，还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是做好防晒措施，才能防止老化的提早发生喔！

12、将薏仁粉加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，而且对减肥也具有神奇的功效喔。因为意仁具有利尿的效果，多喝可以减少身体的浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效，而且对于美白肌肤也有着很大的帮助。

女人变漂亮的秘诀2

第一、化妆技巧成就女人的自然美。

化妆这件事儿，是会越来越熟练的。无论浓妆艳抹，无论清淡自然，随着技巧的成熟，必将成就女人的自然美。

“水光潋滟晴方好，山色空蒙雨亦奇。 欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜。”

我觉得苏轼这首诗里的点睛之笔，就是这个“总相宜”！这描述的完全就是女人的自然美。

除了装扮，现代女人更懂得节制饮食，增加锻炼。我的周围，每个女人都有一个必备神器，那就是一台体脂秤。几乎每天都要站在秤上称一称，哪怕只是小数点后面的数字的变化，可能都是很揪心的。

愿意自己变得更美，愿意去追求一种更有层次的美，你说，女人还能不越变越美嘛。

第二、生活阅历成就女人的成熟美。

在你的眼中，一个女人会越来越漂亮，那很大程度上是因为生活阅历成就了一个女人的成熟美。

一张好看的脸，那是父母给的。抛开去韩国动刀子，“天然去雕饰”，是更多女性所追求的美。

一个女人的美，更大程度上不是从女人的那张脸展示出来的。一个女人优雅的举止，得体的穿戴，含蓄的表情，有内涵的言辞，都能极大地丰富一个女人的美感。而所有这一切，都来自于一个女人丰富的人生阅历。

“美丽让男人停下，智慧让男人留下。”

韩寒的话总是显得那么俏皮，却又富有深意。

第三、生活优越成就女人的优雅美。

套用一句广告词： 年轻态！

现在的生活越来越好了，有太多的.女人能够享受到更优越的生活，而这种生活的优越感成就了女人的优雅美。

决定一个人看上去是否显得年轻，良好的`心态是一个很重要的因素。热爱生活，懂得享受生活，就会有一个好的心态。懂得爱，更懂得报恩，更会有一个好的心态。日子过得轻松，时光度的愉快，这样的女人，无疑是优雅的，无疑能呈现出最具美感的年轻态。

女人变漂亮的秘诀3

女人吃什么可以变漂亮

1、鱼类

大多数鱼类营养丰富，高蛋白、低脂肪，富含胶原蛋白，对润泽皮肤大有裨益。这里推荐常见的鲫鱼、草鱼、鳙鱼、鲤鱼、鲈鱼、桂花鱼、石斑鱼、三文鱼、鲅鱼等。

2、猪血

养颜先补血，那么，什么食物对女性的补血生血有好处呢。猪血，又名“血豆腐”，富含维生素B2、蛋白质、铁等营养成分，是很理想的补血食物。爱美的女生们，不妨多吃点猪血，不仅能补血养颜，还有“利大肠”的功效，这对人体的排毒养颜大有裨益。

3、胡萝卜

胡萝卜富含多种营养，富含胡萝卜素，这种营养素进入人体后，会分解成维生素A，这是一种强项抗氧化剂，可以维持皮肤的正常生长，避免皮肤干燥、避免角质化产生。而却胡萝卜物美价廉，可爆炒，可生食，可炖汤，日常里，可以做馅、油炸。胡萝卜素有“小人参”的美称。它还可入药，具有利肠胃、安无脏、令人健食的功效。

4、黄豆浆

黄豆性平和甘美，富含维生素A、B、D、E等，有补虚润燥，清肺化痰的'功效。女性常喝豆浆，对人体的内分泌调节大有好处，有延缓衰老，美白肌肤的功效。这里需要注意的是，饮用黄豆酱高温煮沸煮透，灭后其中的有害物质，才能放心饮用。黄豆在《食疗本草》中，就有：“益气润肌肤”的记载。

5、苹果

西方早有谚语：一天一苹果，医生远离我。苹果味甘甜爽口，营养丰富，美容养颜，常吃苹果，养颜又能减肥，使皮肤细嫩有光泽。苹果还有养血安神的功效，有助于女性拥有高质量的睡眠。睡眠充足，睡出美丽，自然就皮肤靓丽，光彩动人。