生理盐水敷痘痘有效吗

生理盐水敷痘痘有效吗，现在流行的湿敷一般都是用“生理盐水”，生理盐水普遍价格便宜、容量大，使用发现，皮肤质感细腻度大幅提升，更有湿敷生理盐水可以改善皮肤问题的说法。一起来看看生理盐水敷痘痘有效吗。

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生理盐水的优势

生理盐水不同于护肤产品，它的成分构成非常简单，医用生理盐水是浓度0.9%的氯化钠水 溶液。不同于其它护肤品，生理盐水具有独一无二的等渗性，外用在皮肤清洗伤口，皮肤过敏时期湿敷镇静，起效的同时能够不影响皮肤自身的细胞功能。换句话说，使用生理盐水湿敷，是几乎不会造成角质层细胞水肿变形的`。

作用效果

很多人以为生理盐水冲洗创面有消毒的功效，但事实并非如此，医用生理盐水冲洗伤口，主要原因是不会对皮肤创面产生刺激性。另外生理盐水成分简单干净，能够有效避免冲洗伤口时发生二次感染的可能，这也是为什么我们皮肤过敏期间，医生可能会建议使用生理盐水湿敷镇静的原因。

可以改善闭口，痘痘问题吗？

那么使用生理盐水湿敷可以改善皮肤毛孔类问题吗？其实它的改善效果是非常有限的。

皮肤闭口，尤其是痘痘问题，引发的大部分原因是皮肤毛孔堵塞，加上皮肤表面致痘菌作用导致的。要解决这类问题，还需要对皮肤表面菌群环境和痘痘皮肤进行针对作用，而生理盐水并不具备这个功能。

使用生理盐水进行湿敷，能起到一定的减少皮肤表面污垢的效果，对于改善皮肤毛孔类问题，只能起到微弱的辅助作用。

可以进行长期湿敷护理吗？

虽然生理盐水的成分简单干净，但这种护肤方式是不可长期进行的。我们在湿敷护理后，皮肤的光泽感和毛孔细腻度有所提升，主要是因为皮肤角质层水分含量即时充足。

而使用生理盐水湿敷，虽然对于角质层细胞结构没有影响，但是皮肤表面的水分蒸发后，残留的氯化钠长期附着在皮肤上，有可能导致皮肤微生物屏障损坏，反而引发其它皮肤问题。

使用生理盐水湿敷护理，每周进行2-3次即可，每次湿敷时间控制在五分钟内，期间化妆棉有干燥现象的，要及时补水或停止湿敷。

湿敷有哪些效果？

除使用生理盐水湿敷外，很多小伙伴在日常护肤时，喜欢用爽肤水进行湿敷护理。为什么湿敷这种护肤方式如此受欢迎呢？

对于皮肤而言，我们进行湿敷护理，主要是作用于皮肤角质层。使用爽肤水短时间湿敷，让角质层细胞迅速充水，角质层结构充盈起来，这样皮肤看起来水润透亮。另外角质层充盈，角质细胞间隙变大，对于后续使用护肤品的吸收效果也会有所提升。

但是这种护肤方式也存在一定的隐患，湿敷后不可避免地会发生角质层结构松散的现象，从而导致皮肤屏障保护功能有所下降，这个时候使用各类功效型护肤品要特别注意，尤其是美白、淡斑类护肤品，避免使用强效、活性成分浓度高的护肤品，对皮肤造成刺激。

湿敷or面膜？

其实我们不难发现，两种护肤方式的作用原理是非常相似的，利用膜布或者化妆棉作为载体，在皮肤表面构建封闭空间，来促进护肤品成分吸收。

不过两种护肤方式，使用的产品有所不同。

面膜中的精华液要比湿敷用爽肤水浓稠得多，一方面使用时间有所延长，对于皮肤的滋润效果更好；另一方面封闭性更强，成分渗透作用效果好。原则上来说，敷面膜的护肤效果要强于湿敷，但是因为产品配方差异，功效成分不同等原因，两种护肤方式不容易判断哪种更好一些。

不过湿敷的金钱成本和时间成分远低于敷面膜，更适合护肤时间紧张的人群使用。

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痘痘也分三六等搞清类别再祛痘

1、结节

红色大硬包，触摸起来质地较硬并有热痛感，无明显毛囊开口，消退后会有痘疤。

2、脓包

中心有脓的红肿小包，消退后会有痘印。分浅在性、深在性两种：浅在性脓疱无痛无浸润，而深在性脓疱，在毛囊处溃口比浅在性脓包深，且大，有疼痛并浸润。

3、炎性丘疹

红肿的小突起，有轻微疼痛与压痛。此时毛囊溃口，已经发炎，但还没有感染。

4、白头粉刺

轻微突起，呈肤色。这时毛囊还没有溃口，没有发生炎症和感染。白头粉刺一部分会自然消退或氧化成为黑头粉刺，大部分变成炎性丘疹和脓疱。

5、囊肿

触摸起来质地较软并有疼痛与流动感。囊肿是由深在性脓疱或结节恶化而成，消退后会有痘疤。

关于祛痘方法，只要分清自己是什么肤质就可以了。

内分泌失调：

这种情况一般都是长痘痘最主要的原因，比如在女性来大姨妈的特殊时期一般都是会长痘的。不过这个很正常，处理办法很简单，因为它只是暂时性的.，只要过了那时间就会自动消失了，但前提是不要摸它，不然会加重感染，反而不容易好，还会留下痘印。

毒素累积过多：

这个应该是造成所有长痘痘的人会出现的状况，也就是说只要是对体内的器官造成一定的伤害，症状就会表现在脸上，所以说这个归根结底就是饮食方面不注意，吃了比较多的辛辣刺激的就会伤害到脾胃，所以才会长痘，解决办法就是多吃新鲜蔬菜水果，拒绝甜辣生冷，多喝开水多运动，坚决不去摸它肯定在几天之内就会有很大的缓和。

油性皮肤：

一般要是皮肤出油过多，皮脂分泌旺的话就会出现长痘的情况。这种情况治疗就比较漫长了，因为油性皮肤主要是因为缺水造成的，所以说补水才是王道。长痘期间除了时刻补水之外还要多喝水，或者定期敷补水面膜，等到身体有了充足的水分，皮肤也就不会出现这种状况了。

毛囊炎：

这种就是因为清洁面部不够干净彻底，经常熬夜，导致不能得到充分的休息和皮肤无法呼吸，堵住了毛孔，所以才会长痘。那这种就是要认真清洁面部，尤其是化妆之后更要仔细清洗脸部污垢，拒绝残留化妆品，还有就是得到充分的休息睡眠。

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控制好自己的情绪

学会控制好自己的情绪很重要，一般大喜大悲的人更爱被痘痘君看上。所以，MM要避免情绪焦虑和紧张，经常保持乐观愉快的情绪，就算患了痘痘也不要悲观，要乐观自信，坚持积极、及时合理的治疗。

健康的饮食很重要

生活中一定要注意饮食，吃温和的中性食物，比如小米与大枣熬汤喝，有利于清洗肠道，又增加维生素，是很好的早餐食物。另外，不吃辛辣油腻的食品，现在市面上或者小吃摊的饭菜动不动就是辣椒和油腻，只有在这上面控制好了才能调理身体内部的.平衡，痘痘自然不会找上你。

不要熬夜，保持充足的睡眠

不要不相信，经常熬夜是会长痘痘的，相信很多夜猫党对此深有体会，如果可以的话，一定不要熬夜，晚上早点睡觉，保持充足的睡眠，这是有效预防痘痘的不二之选，如若有非做不可的事情一定要熬夜，那记得不要深夜喝咖啡和饮料，这对身体的伤害很大。

注意面部清洁，采用正确的洗脸方式

平时要注意面部清洁，早晚各清洗一次脸，洗脸的时候要选用适合自己皮肤的洗面奶，如果是油性皮肤，就不要选中性皮肤用的洗面奶，那样更有利于洗洁面部毛孔内部的污垢，把脸洗干净了，防止油脂和灰尘在皮肤层沉积。

服用调理内分泌的药物

这个是针对内分泌失调的MM来讲的，如果你发现自己有长痘的趋势了，恰好又是因为内分泌失调引起的，那么可以服用市面上的一些产品，例如口服双黄连、维生素C、维生素E等加以调理。这样的话，可以有效预防痘痘疯狂增长。

不要使用劣质的化妆品

如果你是一个经常化妆的MM，那么预防痘痘的最重要的方法之一就是化妆品的慎重选择，市面上某些化妆品质量不好，如长期使用对皮肤造成伤害，所以，建议再买化妆品的时候买一些知名度较高的，口碑较好的品牌，切莫贪小便宜。

注意个人卫生

平时注意个人卫生，如果喜欢把头发披在脸颊的MM，一定要坚持每两天洗一次头发，保持头发的干净，坚持一周洗一到两次热水澡，这非常有利于体内毒素的排出。记住是热水澡，不要洗冷水澡，那对体内毒素的排出是无益的。

卸妆一定彻底

使用化妆品后，有些人没有仔细清洗，不知道残留的化妆品堵塞毛孔，是最容易导致痘痘产生的一个原因。所以认真卸妆比化妆更重要，正确使用卸妆液，在睡前一定要把妆卸干净，不要等到第二天再卸。