什么原因导致脸上长粉刺

脸上长粉刺是什么原因：经常洗脸

不少爱美女性都会有个错误的观念，那就是经常洗脸保持脸部干净就能脂肪粒等脸部肌肤问题的出现，所以很多妹纸会经常性洗脸，洗去脸上分泌出来的油脂，从而使脸部显得更清爽。其实这样的做法是错误的，因为一天之内经常性的洗脸反而会刺激脸部肌肤分泌出更多的油脂。

脸上粉刺怎么去掉

1、首先做到每天洗脸的次数不超过两次，即指早上洗一次脸，晚上洗一次脸。

2、洗脸水的温度应为温水比较为适宜，因为温水的水温是比较接近人体温度的水温，这样的水温不会刺激皮肤，皮肤的出油问题会减少。

3、经常面对电脑的OL孕妈们，需要做完基础护肤后，在脸上抹一层隔离霜，这样可以有效电脑辐射产生静电，从而灰尘进入毛孔，从而使脸上长粉刺。

脸上长粉刺是什么原因：洗脸出汗不擦干

洗脸后，脸上的水会稀释皮脂膜的酸度，使细菌入侵脸部肌肤，从而容易使脸部长粉刺；而汗水停留在脸上呈弱酸碱性，有助于细菌在脸部繁殖，比较终形成粉刺。

脸上粉刺怎么去掉

洗脸或者出汗的时候，要及时擦干脸上的水渍或者汗渍，避免细菌入侵皮肤进而形成粉刺。

脸上长粉刺是什么原因：手频繁碰脸部肌肤

手是蕴含细菌比较多的地方，频繁用手去触摸脸颊、头发或者是用手托腮，这些习惯都会让手上的细菌沾到脸上，产生粉刺。

脸上粉刺怎么去掉

1、尽量避免用手去触碰脸上肌肤。

2、当脸上有脏东西的时候，不要用手去触碰脸，而是用湿纸巾擦干净脸部即可。

3、在洁面之前，先洗净手部，手部细菌消除后再触碰脸部肌肤。

4、勤换床单，这是因为床单是很容易滋生细菌，而脸部肌肤在整晚中需长时间接触含有细菌的床单被套，因此保持床单被套的清洁是也是去除粉刺的方法之一。

脸上长粉刺是什么原因：不良饮食

经常吃快餐、快速面、油炸食品、甜点，或者喜欢吃肉不喜欢吃菜的人，容易消化不良，引起便秘从而诱发粉刺。

脸上粉刺怎么去掉

1、经常吃高膳食纤维食物，如绿豆、大豆、小扁豆、豌豆、石花菜、麦麸、新鲜的生蔬菜、花茎甘蓝、胡萝卜、芹菜、梨、苹果、香蕉、甜菜、卷心菜、玉米、绿叶蔬菜等，这些高膳食纤维食物不但能有效促进肠蠕动，避免便秘诱发和加重痘痘，食物中的多种维生素（A、B、C、E等)还有助于维持肌肤正常角化，帮助祛痘、防痘以及去除粉刺。

2、经常吃高锌食物，鱼类、海带、豆类、蘑菇、沙丁鱼、大豆等食物含锌量高，且不是高糖、高脂肪食物，锌能增强人体免疫力、促进痘痘的愈合，多吃有助于祛痘、防痘以及去除粉刺。

3、经常吃高维生素食物，如胡萝卜、芦笋、甜菜、蒲公英、大蒜、甘蓝、菜花、菠菜、南瓜、海带、芹菜、洋香瓜、红薯、螺旋藻等富含维生素A和胡萝卜素，多吃有助于维持肌肤的正常角化和皮脂分泌，帮助祛痘、防痘以及去除粉刺。

脸上长粉刺是什么原因：不良作息习惯

如果经常超过晚上十二点以后才睡觉，会很容易引起内分泌紊乱，导致皮脂分泌过度引发粉刺。

脸上粉刺怎么去掉

1、要建立规律的作息习惯，晚上睡觉尽量不要超过11点。

2、如果没习惯在11点之前睡觉的孕妈们，可以在睡前喝杯牛奶或蜂蜜可以快速进入睡眠。

脸上长粉刺是什么原因：喝水太少

长粉刺的原因是因为皮脂分泌过剩，肌肤因为水分不足所以才会刺激毛孔分泌出更多的油脂。

脸上粉刺怎么去掉

1、脸上长粉刺的妹纸，应该养成多喝水的习惯，保持每天喝6杯水。

2、喝水不宜一次性喝太多，而是少量多喝的形式。