煮苹果减肥的正确方法，煮苹果的减肥方法

1.准备苹果500克，枸杞适量、蜂蜜适量。

2.将枸杞泡水几分钟，清洗干净备用。

3.切去苹果坏的部分，去核，不要削皮，并将苹果切成大丁。

4.取一煮锅，将苹果放入，并倒入500克苹果大约500毫升的水。

5.大火煮开，转小火25分钟。也可以可以加点白糖或冰糖与苹果同煮。

6.最后将枸杞倒入，煮开就可以享用了。