夫妻怎样才能怀上孩子?
怎样才能顺利怀孕呢,应该保持相对有规律的夫妻生活,例如每周夫妻生活1-2次,排卵期可适当提高性生活频率。
排卵期一般是下一次月经来潮前的14天左右,也可以通过排卵试纸来确定排卵期,在排卵期隔天同房一次,会增加怀孕的几率。不把夫妻生活当工作做,创造一个相对温暖愉快的夫妻生活环境心情轻松更易受孕。
同房后做下列工作受孕几率增加:
1.同房后不要立即站起来,以免精液外流过多,从而明显减少妊娠机会。
2、若为子宫前屈前倾位,建议同房后平躺一小时,会让宫颈泡进精液中,从而大大增加受孕几率。
3、若子宫处于后屈后倾位,则建议同房后卧床休息一小时,让宫颈同样泡在精液中,减少精液到宫颈及宫腔所需时间,增加妊娠几率。
应注意保持较健康的生活,切忌熬夜和过劳,应戒除烟酒等不良嗜好。还要注意合理的饮食习惯,多吃较健康的食品,需补充叶酸以防止神经管畸形。
因此怀孕要从这几方面着手,在生活方式上进行调节,在控制体重上也要注意,过于肥胖或者过于瘦弱,均会对怀孕造成一定的影响。
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