秋季宝宝营养美食推荐 让宝宝吃的健康
秋天的气候干燥,抵抗力弱的宝宝的身体不仅容易发烧感冒,敏感的肠道也很容易受影响,导致阻碍了营养的吸收。
抗病前锋:菜花
菜花质地细嫩,易消化吸收,适宜于宝宝和脾胃虚弱、消化功能不强者食用。含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、多种维生素和矿物质。菜花能刺激细胞制造对机体有益的保护酶—Ⅱ型酶,它能使小肠粘膜中活性提高30倍,从而使体细胞中的微粒体多功能氧化酶系统,有能力分解进入人体内的致癌物和其他有害化合物,以使人体长期处于良性循环状态。
菜花的维生素C含量极高,不但有利于宝宝的生长发育,更重要的是能提高人体免疫功能,增强体质,增加抗病能力。
推荐吃法:番茄菜花,营养丰富,酸甜可口,可促进宝宝食欲。
病后佳品:芋头
芋头富含淀粉,营养丰富,还含有丰富的蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁等微量元素。芋头质地软滑,容易消化,有健胃作用,特别适宜脾胃虚弱者食用,更是秋季里婴幼儿和老年人的食用佳品。
小贴士:芋头要煮烂才易于消化。
推荐吃法:芋头玉米粥,将芋头切成丁,与玉米同煮。
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孕期的孕妇能不能吃辣椒酱
1.慎吃。孕早期,由于妊娠反应,很多孕妇没有食欲,可以适当吃一些辣椒酱,能够增强食欲。2.辣椒酱中含有麻木神经的物质,会对胎儿的神经造成影响,有可能造成胎儿发育不良。3.辣椒酱中的辣椒会引起孕妇便秘,容易使孕妇大便干燥,在排便用力时,腹压会增加,从而使子宫的血管局部...
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怀孕初期尿液很黄是什么原因 是否正常?
怀孕初期尿液很黄是什么原因?通常女性怀孕之后尿液很黄首先是因为孕妇喝水太少或是出汗太多,导致尿液浓缩,从而出现尿液发黄的情况,这是很正常的生理现象。还有就是因为孕妇患上了某种疾病,这一种情况建议尽快就医。怀孕初期尿液很黄的可能原因1、孕妇喝水太少或是...
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孕妇能不能吃蟹黄,孕妇到底能不能吃蟹黄
1.不能。螃蟹属于凉性食物,蟹肉是海蟹里含有的物质,也不能吃。2.蟹肉中带有丰富多彩的蛋白,磷脂和别的营养元素,营养成分丰富多彩,但一起也带有较高的植物油脂和碳水化合物,蟹肉有活血化淤的作用,会导致胎气躁动不安,孕妇服用可能导致腹疼。3.怀孕期间的女性身体相对比...
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孕妇能不能吃石橄榄,孕妇可以吃石橄榄吗中期
1.可以。石橄榄性偏寒,性凉,属于寒凉性的中药材,具有清热降火作用,也有一定的养阴功效2.石橄榄当蔬菜使用也是可以的,因为石橄榄中的营养价值比较丰富,含有一定数量的黏液蛋白,而且还能够促进孕妇吸收3.石橄榄其中所含有的多种维生素、矿物质,能够促进身体的新陈代谢。...