宝宝身高预测：宝宝身高预测公式，5大秘诀助他长高

也许你的宝宝这个时候看看起来比一般的宝宝偏低，你是否会担心他未来的身高呢？小编今天带来了宝宝身高预测的方法，看你未来的宝宝有多高，一起和小编来测试一下吧。

宝宝身高预测：宝宝身高预测公式，5大秘诀助他长高

预测孩子身高的实用方法

方法一：用小儿身长预测成年时身高法

1.男性身高=出生时身长（厘米）÷0.2949;女性身高=出生时身长（厘米）÷0.3109。

好网提示：这种预测方法只适用于正常足月新生儿，如果测量身长数据时如能精确到0.1厘米，身高的预测将更准确。

2.男性身高=3岁时身高×0.545+父母平均身高×0.544+37.69（厘米）；

女性身高=3岁时身高×0.545+父母平均身高×0.544+25.63（厘米）

方法二：人体标准身高预测公式（遗传法则）

男性身高=（父亲身高+母亲身高）×1.08÷2（厘米）

女性身高=（父亲身高×0.923+母亲身高）÷2（厘米）

上述公式大体上符合“高加高生高，高加矮生高，矮加矮生矮”的遗传学原则。

方法三：测骨龄可知孩子的生长潜力

骨龄和年龄不是一回事，骨龄是生物年龄，与生长密切相关，常用来评价人生长发育的成熟状态。

判断骨龄主要是利用X线，拍一张小儿右手腕骨的X片，根据腕骨X片显示的骨化点的个数及小儿的实际年龄就可以确定小儿的生长潜力。

骨化点出现比实际年龄早，说明孩子的生长潜力较小；相反说明小儿生长潜力很大。有些父母为了孩子能长高些，给孩子服用一些催长的药物，虽然暂时加快了小孩的生长，但由于“刹车”时间提前反而影响了最终的身高，这种做法显然是不可取的。

孩子的身高主要由两大因素决定，一是内在二是外在。内在包括疾病、身体发育、遗传基因等等，外在包括吸收的营养，是否经常运动，生活的环境等等。如果你觉得宝宝的预测身高不理想，其实可以通过后天的努力做些改变的，一起和小编看看宝宝长高的5大秘诀吧。

宝宝长高的5大秘诀

1.家庭和谐

孩子长高是要有和谐的外在环境的。研究证明，长期焦虑，总是闷闷不乐的孩子是难以长高的。因此父母要营造良好的家庭环境，理性关爱宝宝。

2.正常作息

你知道吗，孩子的长高秘诀都在夜里。内分泌激素在正常的生物钟控制下分泌，生长激素多半在夜间熟睡后开始分泌，夜晚睡不好的孩子是会影响身高的。因此小宝宝在出生后3-6个月应保证作息规律，有助成长发育。

3.按时添加营养

想要让宝宝长高，在营养上一定要补充完善，特别是要注意孩子在成长阶段的每个时期所需要的营养元素都是不尽相同，诸如维生素D和钙是促进骨骼正常发育骨化的重要元素，倘若在幼儿成长期难以补充充足，孩子的发育便会受到影响。

4.注意营养均衡

在饮食方面，一定要注重营养均衡，在孩子年幼时，建议按时添加各种泥糊状食品和固体食物，让宝宝养成良好的饮食习惯，只有营养吸收完善了，孩子才能有长高的资本。

5.增强宝宝身体素质

父母应在日常生活中注重宝宝身体素质的增强，以减少疾病的发生。因为孩子一旦生病，会影响身体多个组织系统的发育，造成发育停止，影响长高。建议平时多带孩子参加体育运动，做做伸展运动，促进骨骼和肌肉发育。