国外孩子们的长高秘诀
中国青少年研究中心专家通过历时一年半的数据搜集与研究分析,发现中国0至18岁的男孩体质有所下降,其中7-17岁的中国男孩平均身高比日本同龄人矮了2.54厘米。而我们的近邻日本、韩国和新加坡,青少年身高在近10年内部有明显增加,他们是如何让孩子迅速长高的呢?
韩国妈妈有育儿手册
宝宝出生后,医院医生会指导每位新妈妈学习婴幼儿生长发育的相关知识,如孩子的哪个年龄段属于快速生长期;出院时还会得到一本由营养科、骨科、运动医学科及儿童心理等学科的专家共同编写的手册,指导孩子成长,其中好多内容与长个有关系:如从小养成正确的姿势;尽可能坐椅子,而不是蹲在地上玩;避免穿过紧的衣服和袜子;没事爬爬小坡;指压经穴法刺激生长点;每天笑等。
日本每顿早餐都有鱼
日本人身高增长加速的首要原因是重视营养均衡,包括重视早餐;从幼儿园到国中全面推广“课间奶”;主妇宣传每人每天摄入的膳食品种不得少于30种等多项细致入微的内容。在日本,许多家庭早餐中都保证有银鳕鱼的摄入,因为银鳕鱼中含有的蛋白质如球蛋白、白蛋白以及各种氨基酸、其比值和儿童生长发育的需要量非常相近。
新加坡一周三堂体育课
在新加坡的学校里,体育课是雷打不动的,从幼儿园开始,孩子们每天必须有两个小时的户外活动,风雨无阻。在中国小,除正常的体育课外,学校还组织了各种体育兴趣小组,下午下课后,兴趣小组开始活动,学生们运动两个小时后再回家。
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100种运动项目
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放学后有什么亲子活动
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孩子在老师那受委屈家长应该怎么处理
家长应与处理矛盾的老师沟通后,看看孩子是否的确受委屈了,即使孩子的确受了委屈,家长也要有一颗宽容之心,与校方领导沟通,妥善处理问题,消除孩子委屈阴影。孩子在老师那受委屈家长应该怎么处理11、首先,要问清楚他受委屈的原因。如果是孩子的原因,好好开导他,引导他认识...
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爸爸对孩子的影响有多重要
爸爸能够带给孩子最重要的安全感。爸爸对孩子的影响有多重要1父亲帮助孩子形成积极个性品质现代社会,良好的女性特征得到社会的推崇,即会关心人、体贴人,有良好的同情心、善意;而良好的男性特征,即独立、自主、坚强、果断、自信、与人合作、有进取心等也是社会对人...