月子催乳按摩手法步骤图解 来看看催乳按摩怎么进行的
月子催乳按摩手法步骤图解 来看看催乳按摩怎么进行的。其实,关于催乳的按摩手法是有很多的,对于产后的妈妈来讲,不仅可以起到下奶的作用,还能按摩还能改善乳房胀痛、舒缓乳房紧绷感,对于催乳的按摩手法步骤是什么进行的,具体详情介绍如下:
1.促进乳腺管通畅
按摩方法:用拇指、示指、中指的指腹面顺乳腺管走行进行纵向来回按摩。
2.使乳晕、乳窦变柔软
按摩方法:用拇指、示指、中指在乳晕部四周进行360度旋转按摩,手可以不断地变换方向。由于乳晕部的乳窦较硬,故需按摩时间较长。
3.加强泌乳反射
按摩方法:用拇指、示指、中指从乳晕部向乳头方向挤压,挤压时产妇可以想象婴儿吸奶的方法,将按摩的三指想象成婴儿吸奶的小嘴巴。
4.缓解乳汁淤积
按摩方法:一手呈“C”字形支托住乳房,并微微振动乳房,逐渐加大振动幅度;另一手三指从乳晕部向乳头方向按摩。
5.消退乳晕及周围组织硬结
按摩方法:一手置于乳晕外测,拇指和示指垂直按压,另一手根据乳腺管走行,用挤奶的方法进行按摩,至使乳晕渐渐变软。
6.改善乳头短、平、凹陷者
按摩方法:进行乳头部的按、捏,同时对乳晕及乳管部进行按摩。
月子期间看奶水不足的方法
1.宝宝吃饱以后应该能睡2-3个小时,或者隔两三个小时再吃下一顿。如果刚吃完奶,隔了一个小时甚至半个小时,马上又要吃,就有可能是奶水不够。
2.宝宝的精神状况宝宝吃完奶以后,特别高兴,要玩一会,这也是他吃饱了的表现。
3.宝宝的便便情况宝宝一天起码小便六次以上,还有大便三到四次以上。另外还可以看宝宝的大便,正常情况下是稀糊状的,而如果很稀,有绿色泡沫,也可能说明奶水不够。
4.宝宝体重增长,满月时体重至少比出生时增长600克,这说明奶水是够的。
月子期间奶水不足怎么办
1.早吸吮、勤喂奶:宝宝吸吮刺激越早,妈妈乳汁分泌就越多。即使母乳还没有分泌,宝宝吸吮乳头几次后也会开始分泌乳汁。此外妈妈要注意奶涨了就喂,宝宝饿了就喂,如果乳汁一次吃不完,要挤出来贮存,让乳房排空,这样才能产生更多的乳汁。否则乳房老是涨着,奶就憋回去了。
-
宝妈一般出月子多久可以吃冷饮
1、因人而异,同时还有根据是否进行母乳喂养来决定。通常出了月子后可以根据患者的身体情况选择吃冷饮的时间,具体可因人而异。2、出了月子以后已经是产后42天,身体的基本情况已经相对恢复,这时如没有阴道流血和腹痛等,则可以适当喝冷饮,但如果进行母乳喂养,建议断奶后...
-
月子期间同房了会怎样 会怀孕吗
如果在月子期间进行性行为,可能会带来一些影响,包括:1、增加出血:分娩后的伤口尚未完全愈合,同房可能会加重出血。2、影响伤口愈合:同房可能会导致盆腔内压力增加,影响伤口愈合,延长恢复时间。3、感染风险:月子期间免疫系统较弱,容易感染,同房可能增加感染的风险。4、影响...
-
【流产后注意事项】流产后吃什么好,流产后不能吃什么?
流产后注意事项有哪些?相信大家对人流并不陌生,但是由于在术后不注意保健,仍然有很多女性因为人流而产生一系列后遗症,对于流产后的女性该吃和不该吃什么?不论是哪种形式的流产,与自然生产还是剖腹产,都要坐月子,只是长短时间有差别。一起来看看这些流产后注意事项吧。...
-
月子里同房了六次 女性做月子可以同房吗
1、在月子内同房六次可能会有一定的影响。同时月子里同房了六次,严肃的说,对于男女双方,这都是一种对于健康不负责任的行为。2、月子里不宜同房,因为此时子宫内膜有一定创口,同房易将细菌带入,引起女性妇科炎症感染,另外,若恶露未排净,此时同房,恶露容易逆流,形成子宫内...