男性备孕需要注意哪些问题(7个备孕注意事项)
男性备孕注意事项
1.必须戒烟戒酒,饮酒和吸烟都会降低精子活路度,并且降低精子质量,所以在备孕期间男性要戒烟戒酒。
2.洗澡避免过烫热水,男性朋友洗澡避免使用过热的水,因为会降低精子质量,要保证温度适中的状态。
3.选择纯棉内裤,男性朋友要选择舒适的内裤,纯棉平角内裤是首选,这样可以给睾丸足够的空间,不要造成压迫感,从而达到最舒适的状态,这样会提高精子质量。
4.做好体重管理,男性朋友一定要做好相应的体重管理,一个人的体重增加20斤就会增加20%不孕的几率,所以男性要控制好体重。
5.远离毒有害化学物质,不可以接触有害化学物质的,这些物质可能会吸附在身体上,或者进入身体里影响精子质量,从而造成胎儿身体的不健康。
6.饮食合理,男性朋友饮食营养均衡决定着胎儿的身体健康,抵抗力更强,所以说夫妻如果要孩子,男性朋友饮食方面就要特别注意了。
7.孕检,孕检这一项检查是很有必要的,如果不进行孕前检查,可能就会被忽略,从而造成很大的遗憾。
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