非妈助孕法8法有哪些

1.找准排卵日，轻松提高受孕率，提高受孕率最关键的是要知道自己正确的排卵日。

2.最基本的方法是测基础体温。每天测体温，绘制出基础体温曲线，低温向高温过度时出现一天明显的低温日，那么这个低温日很可能就是排卵日。这时同房怀孕的几率很大。

3.B超监测，B超能直观地看到卵泡发育的过程，可以根据B超监测到的卵泡的大小，而预估会在哪一天排卵。

4.最便利的方法是使用排卵试纸。排卵试纸就是去测这样一个高峰，一旦测到了，就说明快排卵了。

5.最自然的方法是观察白带拉丝。在排卵前1——2天，雌激素会出现一个高峰，这时距离排卵期很近。

6.助孕食物，女性的常用豆浆，酸奶，大豆异黄激素，男性在日常生活中可以吃蜂蜜，韭菜，番茄红素，维生素e，多种维生素，蛋白质，叶酸。

7.在备孕期间男女双方不可以吸烟，饮酒，不可以彻夜难眠，要有充足的睡觉时间，穿比较宽松的內裤，不长期洗热水澡；这些。这种习惯性的改变会大大的地改进精子的成活率。

8.女性要知道自己的生理特征，特别是子宫的部位，你需要搞清楚自身的情况，因为它也影响到怀孕几率！