女性备孕注意事项,女性备孕注意事项有哪些
1.在备孕期的女性要保持每天的膳食营养均衡是关键,在备孕期间要做到不挑食,不偏食,肉类、蔬菜和水果都要吃。
2.在备孕期间女性不要盲目的减肥,盲目减肥的后果就是体重过低,脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足,卵子的生产数量会减少。
3.注意经期卫生在经期的女性生殖道粘膜处于损伤状态,此时同房不仅精子的活力也会变差,女性阴道和子宫还容易受到细菌感染而产生炎症。
4.冲洗阴道要谨慎在备孕期间最好是不要冲洗阴道,以免导致输卵管炎和盆腔炎。
5.在备孕期间做一个全身体检查,如果有高血压、心脏病、糖尿病或者传染性疾病,女性的生殖系统疾病都会影响怀孕。
6.怀孕前三个月每天补充叶酸,如果甲状腺水平、碘水平不足,要及时补充甲状腺水平、碘水平,都对宝宝的发育起到至关重要的作用。
7.备孕的妈妈要保持良好的心理状态,不能急于求成,家人也不要给孕妈施加压力,太大的压力,不利于怀孕。“
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