拒绝干燥肌 孕妇冬季润肤有妙招

孕妇冬季润肤妙招

1、睡前喝上一小杯水

喝水是给身体补水最直接的方法，孕妈们在平时生活中要记得多喝水，最少保持每天八杯水的量，而夜间是肌肤补水的最佳时间段，所以孕妈们最好在夜晚临睡前喝上一小杯温水，这样一觉睡醒后肌肤可以得到水分滋润。但孕妈们应注意只是喝一小杯温水，不能喝太多量，不然会导致水肿、眼袋等症状出现，这样反而得不到润肤的目的。

2、洗脸注意水温

洗脸是每天必须进行的护肤步骤，不仅可以去除肌肤表层的污垢与油脂，还能滋润脸部肌肤，但切记次数不能过多，避免清洁过度导致肌肤更为干燥。冬季建议孕妈洗脸一天两次即可，水温应控制在30到40摄氏度这个区间，避免温度过高损害到肌肤。同时孕妈在洗脸时不宜使用碱性较大的清洁用品，以免刺激皮肤，可以选择像亲润豆乳滋养洁面乳这样温和的洗面奶洗脸，丰富幼滑的泡沫能去除脸部污垢，让肌肤白嫩不紧绷，滋养水润肌肤。

3、冬季也需做好防晒

冬季防晒这样的问题早已不在新鲜，但确实是很多孕妈甚至爱美女性经常忽略的问题。即使冬季冷风在吹，但紫外线依然存在，肌肤如果长时间暴露在户外容易受到紫外线的伤害，所以即使是到了冬季，孕妈们也一定不能忘记肌肤的防晒工作，出门时可以带上防晒护具，但切忌使用防晒霜。另外，雾霾天气出门虽然不用做防晒的工作，但是皮肤隔离防护还是要做的，孕妈妈可以使用亲润的豆乳隔离霜，给肌肤加一层保护膜。

4、注意营养饮食

孕妈们除了要学会补水，更要学会如何锁住水分。在生活饮食方面，应合理规划好饮食营养结构，多补充一些含骨胶原、卵磷脂、维生素以及矿物质丰富的食品，改善皮肤的营养，增强肌肤的储水能力。