秋季孕妇如何预防流感
一、保持充足睡眠,注意卫生。
多锻炼、多洗手、注意室内保持通风,保持良好的个人卫生习惯。咳嗽时应使用纸巾、手帕并掩着口鼻,不要直接面对他人打喷嚏、咳嗽,用过的纸巾、手帕勿乱扔;打喷嚏、咳嗽和擦鼻子后要洗手;接触病人及呼吸道分泌物后要立即洗手,看护呼吸道传染病患者时要带口罩。
尽管10月将尽,但每年的12月到次年的1月也都是最适合流感病毒复制和传播的时候,群发性流感往往在这期间发生。因此,随着秋尽冬来,赴美生子的妈妈们更应加强预防措施。为了帮助大家有效预防感冒,美国宝宝会不断为您们提供感冒预防及其他指导,请随时关注官网信息。
二、打流感疫苗,防治流感发生
在赴美生子之前打流感疫苗,可以使孕妇在流感流行季节到来前就产生抗体,在人群中构成免疫屏障。但是,孕妇注射流感疫苗一定要把握好时间。对于已怀孕的妇女,怀孕不到3个月的孕妇禁忌接种流感疫苗,怀孕在3个月以后的孕妇最好咨询和听从有关孕期保健医生意见,慎重接种流感疫苗。怀孕不到3个月的孕妇,可适当锻炼身体,注意防寒保暖。此外,与孕妇密切接触的家庭成员也应接种流感疫苗,以免传染给孕妇。
三、增强个人防范意识。
孕妇应尽量避免与禽、鸟类不必要的接触,特别是儿童应避免密切接触家禽和野禽;如果有发热、咳嗽等症状,不要擅自自行购买和服用某些药品,不要滥用抗生素,及时到医院检查治疗。当确诊为流感时,应主动与健康人隔离,尽量不要去公共场所,防止传染他人。
-
冬至孕妇可以吃汤圆吗 孕妇吃汤圆注意事项
冬至为什么要吃汤圆?冬至吃汤圆的习俗由来冬至为什么要吃汤圆?冬至又称为冬节、亚岁,经过数千年发展,形成了独特的节令食文化,有着北方吃馄饨和饺子,南方吃汤圆的习俗。那么,你知道冬至为什么吃汤圆吗?冬至吃汤圆的真正起源又是什么呢?吃汤圆在明、清时期已经约定俗成。...
-
孕妇练习瑜伽球有利顺产 一次坐多久?
孕妇使用瑜伽球的好处?1、促进血液循环,起到按摩作用2、有助调节情绪,克服孕期疲劳3、有利于胎儿的健康发育4、打开盆骨,有利于顺产孕妇瑜伽球怎么用?站姿1、一条腿压在健身球上,双手臂弯曲交叉抱在头后部,整个身体慢慢向左侧伸展,重复多次,换侧进行。2、双腿尽量分开,抬...
-
孕妇可以吃木瓜吗 木瓜性寒易引发流产
一、孕妇可以吃木瓜吗孕妇不可以吃木瓜。一是因为木瓜偏寒性,不适合胃寒体虚者,而是因为木瓜中所含的木瓜苷有增加子宫收缩的作用,特别是孕早期子宫收缩易引起流产。有的准妈妈认为生木瓜容易导致流产,熟吃总可以吧,比如木瓜煲汤等。实际上,由于木瓜所含的木瓜苷很难...
-
孕妇消化不良怎么办 3款果汁帮你缓解
一、孕妇消化不良是怎么回事孕妇消化不良是一种孕期的正常反应,包括食欲不振、恶心和呕吐等症状,如果不严重是不需要担心的。孕期的消化不良主要是由于孕妇体内孕激素的影响,孕激素含量增加,会导致胃肠蠕动减弱。胃酸的分泌减少,自然就会消化不良,同时,子宫的增大还会...