孕妇感冒了怎么办 吃它们好得快
1、柠檬蜂蜜水
取新鲜的柠檬,清洗干净,切成薄片,放入杯中,加适量蜂蜜,加开水冲泡。柠檬富含维生素D和多种生物活性物质,能辅助防治感冒和抵抗病毒,对激发人体免疫功能也有帮助。所以,孕妇感冒时可以喝。
2、萝卜姜汁
取新鲜的萝卜,削皮切碎,放入榨汁机中榨成萝卜汁,然后取生姜,削皮捣碎,同样榨成姜汁。再在萝卜汁中加少许姜汁,搅拌均匀,即可饮用。萝卜和姜对驱寒,防治感冒有帮助。孕妇感冒时可以喝萝卜姜汁。
3、橘皮姜片茶
购买新鲜的橘子和生姜,取橘子皮和姜片,放入锅中加水煎煮。等差不多煮好时,加红糖调味,趁热服下,对治疗感冒,改善身体有帮助。若孕妇感冒鼻子不通气,还可以用蒸汽熏一下鼻子,减轻鼻子的不适感。
4、葱蒜粥
用葱白和大蒜熬煮葱蒜粥,可以先将葱白清洗干净,把大蒜剁碎,然后放入锅中,加粳米和水熬煮。记得蒜不要太多,不然整锅粥都不好吃。葱蒜粥能驱除风寒,对风寒感冒的孕妇有好处。孕妇生病时可以吃,防止疾病加重,让疾病尽快好转。
5、冰糖梨
用新鲜的梨,削皮切片,放入锅中,加水炖煮,然后等到差不多熟时加冰糖,对治疗孕妇感冒喉咙痛有帮助,因为梨具有清热润燥的功效。孕妇日常也可以自己炖煮来吃,预防咽喉疼痛引起的感冒。
6、鸡汤
鸡含有人体所需的氨基酸,能有效增强抵抗力,消除呼吸道病毒,使机体恢复,促进感冒痊愈。如果孕妇感冒,可以喝鸡汤缓解症状和改善身体。不过,要是孕妇一闻到鸡汤的味道就反胃,就不要勉强喝了。毕竟有的孕妇妊娠反应较明显。
7、白萝卜水
取新鲜的白萝卜,削皮切成小丁,放到容器中,加蜂蜜搅拌。暂时不要食用,把它放进冰箱,等待3天,然后取出加少量温水,饮用即可。白萝卜水具有辅助治疗感冒的功效,孕妇可以适当喝。
8、糖煮金桔
取适量金桔,清洗干净,然后切开几个小口,放入冰糖,加水,放进去锅中炖煮,记得用小火,不然很容易煮烂。等煮熟后,就可以食用。糖煮金桔也有助于治疗感冒。
孕妇作为特殊人群,要注意自己的身体健康,感冒了就要积极采取措施治疗。治疗期间,不能吃太多药,毕竟药有三分毒,吃多了对胎儿不好,可以尝试用食疗的方法进行治疗。虽然食疗没有药物治疗速度快,但它对孕妇的身体是有益的。孕妇只要用对方法,就能很快把感冒治好,免除疾病的困扰。
-
孕妇秋季吃什么水果好 5种水果最营养
孕妇秋季吃什么水果好?1、苹果俗语说:一天一个苹果,医生远离我。苹果可以说是最为常见的水果,其酸酸甜甜的口感,可以缓解孕妇恶心、没有胃口的害喜症状,有增强食欲之效。而且苹果还有降低胆固醇、抗癌、防动脉硬化、抗疲劳等多种重要作用。准妈妈在孕期多吃苹果,不但...
-
孕妇上火了该怎么办
孕妇上火了该怎么办之饮食方面我们想要解决上火的问题,就需要从根源上进行解决,一般情况下,孕妇们是由于饮食不当导致的上火现象,我们需要先调整一下自己的饮食习惯。首先,一些辛辣的食物,油腻的食物,孕妇们上火之后就不能够食用了。有很多在怀孕之前有吃辣的习惯,在怀...
-
孕妇可以吃鳗鱼吗
鳗鱼鳗鱼,拼音:mányú别名:白鳝、白鳗、河鳗、鳗鲡、青鳝、风馒、日本鳗。鳗鱼是指属于鳗鲡目分类下的物种总称。又称鳝,是一种外观类似长条蛇形的鱼类,具有鱼的基本特征。此外鳗鱼与鲑鱼类似具有洄游特性。鳗鱼属鱼类,似蛇,但无鳞,一般产于咸淡水交界海域。鳗鱼的仔...
-
夏季孕妇该如何预防便秘 推荐4款粥食谱
一、夏季孕妇便秘原因女性夏季便秘,其实这和女性的饮食存在关系。我们都认为怀孕女性在饮食营养上要跟上,要特别注重食物的类别。不过有些女性选择的食物都是比较精细的,加上怀孕后的女性,感觉到浓重的疲惫感,少活动,就出现了便秘的问题。除此之外,女性怀孕后,肚子不断...