孕妇胎教之亲子游戏法
1、光的游戏
怀孕33周左右,胎儿开始对光的强度有反应,可以透过母亲的肚皮感觉到外界光线的变化。
用具准备:手电筒或者弱光的小玩具等。
游戏玩法:将手电筒轻轻靠着准妈妈的肚子,打开电源开关后,就会发现宝宝随着光线变化而有不同反应。当宝宝感觉周围环境突然变亮时,通常会用力踢脚或挥手,若是把手电筒拿开或关掉时,宝宝就会恢复安静。
注意事项:只能用弱光,且不易长时间照射,否则会伤害宝宝的视力。
2、压力的游戏
怀孕后期,由于子宫内的空间快速缩小,使得胎儿的活动受到限制。从此时开始到出生的阶段,胎儿对于子宫内部大小的改变将会十分地敏感。
用具准备:书本、准爸妈温暖的大手。
游戏玩法:将书轻轻放在准妈妈的肚子上,书的重量以准妈妈不觉得难受为原则。其实,这么小的压力并不会对宝宝造成伤害,但宝宝会因为周围空间变得拥挤,而做出用力推挤的动作。此外,如果准爸爸想要亲身感受宝宝的反应,可以将手放在准妈妈肚子上轻轻按压,宝宝也会踢腿回应喔!
注意事项:请避免太过激烈或用力的动作,以免伤害到准妈妈与宝宝。
3、节奏的游戏
怀孕中期的后段,胎儿的脑与神经细胞正在快速发育,对于外界的声音、动作变得更加敏感;到了怀孕后期,胎儿已经可以对声音与触摸做出特定的反应,因此,准爸妈可以透过拍打与音乐的方式,和宝宝一起玩节奏游戏喔。
用具准备:准爸妈温暖的大手、悦耳动听的音乐。
拍打玩法:准爸妈可以用固定的节奏,轻轻拍打准妈妈的肚子,重复几次后,胎儿会出现踢腿的反应。有时当你们轻拍两下,宝宝会回踢两下;轻拍三下,宝宝也会回踢三下,不妨可以实验看看喔!
音乐玩法:平时让宝宝重复听一些固定的音乐,一段时间过后,当宝宝再次听到熟悉的音乐时,就会跟着音乐节奏打拍子。这个时候,准爸妈也可以一起跟着音乐节奏轻轻拍打准妈妈的肚子,宝宝的反应会变得更明显喔!
注意事项:请避免过于用力的动作,以免伤害准妈妈与宝宝。此外,应选择悦耳动听、不吵杂的音乐,才能放松准妈妈的心情,也能带给胎儿温暖安定的感觉。另外不要在宝宝睡觉的时候打扰宝宝哦。
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