怀孕能吃皮蛋瘦肉粥吗(皮蛋含有铅成分)
1.怀孕是可以皮蛋瘦肉粥的。但是要少量吃,因为皮蛋里面含有铅的成分比较多,长期过量食用,对孩子的生长发育不是很好的。
2.皮蛋瘦肉粥中的维生素A,维生素B族,以及钙、磷、钾等营养素含量也很高对胎儿是有益的。
3.皮蛋瘦肉粥中的蛋白质、脂肪及碳水化合物含量非常高,这些是人体主要的供能物质。
怀孕吃皮蛋瘦肉粥有什么影响
1.怀孕吃皮蛋瘦肉粥是没有什么影响的。但是不要过量食用,因为本身皮蛋富含丰富的亚硝酸盐,对人体具有一定的致癌作用。
2.孕期要平衡膳食,饮食要多元化,多吃有营养的食物,不要吃油大和高脂肪的食物,也不要吃垃圾食品。
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