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白领的知识

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  • 办公室白领健身减肥操 轻松瘦出好身材

    办公室白领健身减肥操 轻松瘦出好身材

    办公室里的健身减肥操帮助轻松减肥,轻松瘦出好身材,下面就来了解一下吧。图书操用书做器械,锻炼胸部、背部线条美。(1)两手拿书,手臂放松。两脚开立与肩同宽,屈膝低,而后左臂向前,右臂向后用力振臂;(2)上体前屈与地面平行,两...

  • 7大夺命饮食禁忌 白领要警惕

    7大夺命饮食禁忌 白领要警惕

    白领一族是社会发展的一大重要组成部分,然而大多数白领在工作上是佼佼者,同时也失去了健康的庇护。此时,你需要好好审视一下自己有没有触犯一下几个饮食坏习惯,因为在不就得将来它或许会让你疾病缠身。饮食禁忌1:不吃早餐...

  • 女性白领一周早餐营养食谱 让你越吃越健康瘦身

    女性白领一周早餐营养食谱 让你越吃越健康瘦身

    什么减肥最有效?当然属饮食减肥法了,减肥食谱一周瘦10斤,让你越吃越瘦,一起来看一下白领的一周早餐营养减肥食谱吧。白领早餐食谱:星期一,山药瘦肉粥山药健脾补气,瘦肉可以提供蛋白质,早上来一份暖暖的山药瘦肉粥,可以迅速温热...

  • 白领女性必备时尚单品 职业装包臀连衣裙穿出气质

    白领女性必备时尚单品 职业装包臀连衣裙穿出气质

    【白领女性必备时尚单品职业装包臀连衣裙穿出气质】现在很多女性都自立自强,有自己的工作,每天上班,所以职业装是每个白领女性必备的单品了,推荐每个MM必须入手的职业装包臀连衣裙,穿出好身材和气质!白领女性必备时尚单品...

  • 白领发型 时尚+干练白领不可少(图)

    白领发型 时尚+干练白领不可少(图)

    白领一般都要把头发扎起来才会具有干练感,特别的是夏季的时候扎起来也会凉快很多,那时尚白领都要如何的扎起头发呢?不能过于保守也不能太凌乱哦,小编就为你带来了时尚白领扎发教程,时尚+干练白领不可少哦。职场发型扎发步...

  • 气质白领都在穿的套装裙:彰显女性风韵(图)

    气质白领都在穿的套装裙:彰显女性风韵(图)

    气质白领都在穿的套装裙,彰显女性风韵。这款套装裙经典的圆领设计,通勤而不显呆板,套装裙简单含蓄的设计,打定了高雅的基调黄金比例剪裁,套装裙更加符合职业女性身材比例,套装裙更加高挑修身,优雅稳重。新款白领职业套装名媛...

  • 办公室白领简单易学的化妆技巧

    办公室白领简单易学的化妆技巧

    十分钟完成白领妆容办公室白领难免会在多睡一会与起身化妆、为头发造型而犹豫,化妆确实需要耗费时间,但如果将步骤精简,实则可以仅在十分钟内就完成让人眼前一亮的妆容噢!底妆&防晒最重要妆容中以底妆最为重要,拥有好...

  • 怎么养生效果最佳?白领养生十项标准

    怎么养生效果最佳?白领养生十项标准

    现代都市白领几乎每天都要伏案工作,在为社会卖力工作的同时也会给健康大打折扣。那么,针对白领一族怎么养生效果最佳呢?且听小编给大家作详细介绍。1、脸色红润面色红黄隐隐,明润含蓄。古人说十二经脉,三百六十五络,其血气...

  • 白领该如何减肥丰胸?6大姿势毁掉美胸

    白领该如何减肥丰胸?6大姿势毁掉美胸

    办公室女性要保护好乳房,平时运动也要有意锻炼胸部肌肉,如健美操、跑步、俯卧撑等都能促进胸部肌肉健美。经常伏案工作、使用电脑的女性来说,她们在电脑前,长时间保持一个含胸的姿势,不但看起来不美,时间长了,不但影响乳房的...

  • 白领生baby要注意的一些事

    白领生baby要注意的一些事

    一、手机放裤兜多数男性都是把手机放在裤兜或者别在腰间,吴博士指出,将手机长期放在裤兜使睾丸容易受到电磁波的辐射,影响精子的运动能力,从而会影响精子的数量。对策:放在桌上或者拿在手中。二、开车久坐长期开车或者久坐...

  • 白领8大恶习堪称“毁容”,你有吗?

    白领8大恶习堪称“毁容”,你有吗?

    白领女性对于生活和工作都有着自己的计划,而实施这些计划和梦想往往需要很大的代价。职场上的各种不良习惯不断磨损你健康的同时,还会加速你的衰老进程。想要活得年轻漂亮,那就赶紧戒掉下面几个职场恶习吧!女性白领常常...

  • 无论职场白领还是可爱女人衬衣都可以帮你搞定

    无论职场白领还是可爱女人衬衣都可以帮你搞定

    【无论职场白领还是可爱女人衬衣都可以帮你搞定】很多人花大把银子买的过秋衣服,能有几件是可以实穿的款式,与其花钱买一堆华丽而并不实用的衣服,到不如投资一款衬衣。无论是混迹职场的白领、还是天真美丽的可爱女人、或...

  • 知性优雅阔腿裤搭配短袖 展现都市白领时髦品位

    知性优雅阔腿裤搭配短袖 展现都市白领时髦品位

    2015年夏季最流行的单品非阔腿裤莫属了,从明星出席活动到街拍潮人凹造型,阔腿裤似乎都成了她们的首选。最近刘诗诗出席活动的时候也穿上了阔腿裤,搭配短裤无袖上衣显得优雅高贵,整个人都变得更时尚,更有气场了,这或许就是阔...

  • 职场白领办公室护理方法 不再惧怕空调肌

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    整天面对电脑辐射、空调8小时不间断,这是大多数白领女士面对的工作环境。相应的肌肤问题也会源源不断的来考验你,此刻小编说点你所不知道的办公室护理潜规则,有兴趣八卦下么。彻底清洁肌肤不管你的防护工作做的有多好,辐...

  • 白领穿衣指南 时尚+气质+知性干练OL装

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    黑色无袖修身上衣搭配深灰色包臀裙,搭配黑色绑带罗马凉鞋,拎着手袋,简单大方的单品,一样可以穿出时尚感,尽显优雅干练气质。明亮的黄色系长袖衬衫搭配破洞牛仔裤,九分裤长度,时髦好看,将衬衫衣摆扎进裤腰里,更能凸显高挑好身材...

  • 白领必看 气质是怎样练成的?(图)

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    一:沉稳(1)不要随便显露你的情绪。(2)不要逢人就诉说你的困难和遭遇。(3)在征询别人的意见之前,自己先思考,但不要先讲。(4)不要一有机会就唠叨你的不满。(5)重要的决定尽量有别人商量,最好隔一天再发布。(6)讲话不要有任何的慌张,走路...

  • 白领压力向谁倾诉最安全?

    白领压力向谁倾诉最安全?

    不知不觉间,倾诉能力在职场白领们中正在一点点地丧失,人们渐渐发现,倾诉绝不等同于简单地说话,但不倾诉不等于没压力,是要找寻压力的源头,还是找到倾诉的出口。对比一番后,更多的人选择了后者。倾诉到底有多难?那些关于倾诉的...

  • 职业装美女白领穿搭技巧 时尚魅力让你更加自信

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    时尚的职业装美女白领女装穿搭,不仅能够为你的生活增光添彩,同时还能帮你释放出更多的时尚魅力,展现浓浓的女人味,让你变得更加自信。每个职场女性都在努力提升自己的内在修养与外在形象,好让自己成为一个名副其实的白领丽...

  • 办公室白领长痘怎么办?轻松祛除痘痘的好方法

    办公室白领长痘怎么办?轻松祛除痘痘的好方法

    白领由于工作时间与压力,经常受到痘痘的骚扰,白领如何简单祛痘?赶紧来看看。妙招一:保证足够的休息时间白领们常熬夜,其实想要从根本消除痘痘,最主要的是保持充足的睡眠及保持愉快的心情,才能从内彻底消除痘痘。妙招二:先蒸脸...

  • 办公室白领必知的冬季24小时保湿法

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    如果说夏季要为呈爆发式增长的皮脂而大费周章,那么冬季就要全面武装对干燥宣战。早晨如刀般的寒风与室内暖气两面夹击,不仅会使皮肤变得粗糙紧绷,而且还容易催生白色角质,将皮肤状态推向最恶劣的境地。尤其是早晨上班时饱...

  • 上海白领骑电动车环游中国 下一步计划去丝绸之路

    上海白领骑电动车环游中国 下一步计划去丝绸之路

    近日,一位上海的白领骑着电动车环游中国的消息在网上引起了很多网友的关注,这位白领在骑行过程当中都经历了什么呢?据了解,这位白领下一步计划去丝绸之路,一起来看一下具体的情况。1上海白领骑电动车环游中国在现在这个时...

  • 职场白领应该如何护肤保养?

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    整天面对电脑辐射、空调8小时不间断,这是大多数白领女士面对的工作环境。相应的肌肤问题也会源源不断的来考验你,此刻小编说点你所不知道的办公室护肤潜规则,有兴趣八卦下么。多吃水果多喝绿茶水果不仅能为肌肤补充丰盈...

  • 办公室白领将面临的四大危机

    办公室白领将面临的四大危机

    职场如战场,危机四伏,时刻打响一场没有硝烟的战争,有时再看时平静看似有迹可循的职场其实已是暗藏激流,时刻等待爆发!在面对这些职场挑战时,白领们一定要正确对待,调整自己的心态,提高自己的能力与素质。1.就业高压依旧在农...

  • 办公室白领如何减肥:白领瘦身减肥秘籍

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    办公室白领如何减肥?对于久坐办公室的白领一族,一天坐足8小时,工作繁忙,三餐不定时,下班更是累成了狗,长期这样不发胖都难,对于经常久坐一族的白领该如何减肥呢?小编为你分享白领瘦身减肥秘籍。赶快来看看吧。办公室白领如何...

  • 颈椎保养方法 让办公室白领远离颈椎病的困扰

    颈椎保养方法 让办公室白领远离颈椎病的困扰

    颈椎保养方法让办公室白领远离颈椎病的困扰,上班时对着电脑一坐就是半天,下班后低头玩手机一玩就是几个钟头,使得颈椎病常常不请自来。颈椎病防重于治,遵循24小时颈椎保养指南,可以帮你远离颈椎困扰。7∶00——...

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