周韦彤一个月瘦了25斤方法是什么?
周韦彤一个月瘦25斤上热搜因观众讨论,对于周韦彤一个月瘦25斤的减肥效果有很多小伙伴们都在问周韦彤的减肥方法是什么?而减肥之后,周韦彤的整个腰身非常的明显,完全就是小蛮腰。
1周韦彤一个月瘦了25斤
其实,周韦彤也把减肥方法分享了出来,不过就是分阶段的:
第一阶段(6天时间):每天早上只吃一颗水煮蛋,中午基本上就是沙拉,或者是蔬菜汤,或者是水果之类的,吃的量也非常的少。晚上的话吃的更少,有时候一个苹果,有时候一个核桃枣。而且每天晚上,周韦彤都会坐差不多两个小时的运动。
第二阶段(3天时间):完全断食的,除了喝水之外,是不吃任何东西的。
第三阶段(15天时间):饮食基本上以蔬菜和汤类为主,都是素食,偶尔会吃一点点肉,这个阶段也是有氧加无氧的运动每天做一个小时以上。
第四阶段(12天时间):这12天和第二个阶段一样,每天只喝水不吃任何食物,而且在不吃东西的同时,周韦彤还每天坚持做一些幅度比较小的运动。
以上就是周韦彤36天时间减肥25斤的方法,对于这样一个减肥成果相信很多女生都非常羡慕吧!同时周韦彤还晒了腰部的照片对比,从图片中可以看出真的特别的明显,减肥之前周韦彤竟然也有小肚子。
-
全球公认的美男子
一、莱昂纳多迪卡普里奥美国影视演员如果你看了泰坦尼克里的小李子你会爱他到无法自拔。深眼窝,长眉毛,短鼻子,尖下巴,全是不合规矩的组合。二、奥马尔布尔坎阿加拉奥马尔布尔坎阿加拉有着光洁白皙的脸庞,他的白不像小鲜肉那种化了妆的白,显得有点娘,也不是那种苍白,而...
-
狂飙大嫂高叶现任老公是谁
1、高叶没有结婚,所以是没有老公的。2、高叶出生于1991年,如今年龄32岁,身高168cm,体重48kg,而且还长这么漂亮,且也绝对到了结婚的年纪了,狂飙大火后,很多粉丝和外界的人都认为高叶已经结婚了,都觉得她至少也是有男朋友的人了。但事实上,高叶如今还是单身的状况,也就是没...
-
谷爱凌为什么是双重国籍 究竟是哪个国家的?
1、其实,谷爱凌并不是双重国籍,而是中国国籍,毕竟,再中国是不承认双重国籍的。2、谷爱凌目前还是中国国籍。中国一旦给了她中国国籍,就意味着不再承认她的M国国籍。但是,中国不会要求她在入籍中国前放弃M籍。不管是放弃M籍还是入籍中国都需要时间,这中间就会形成时间...
-
秦昊是影帝吗演技真的吗
1、秦昊并不是香港金像奖和台湾金马奖的影帝,也没拿过中国内地的诸如金鸡奖、百花奖等主要电影奖项。2、秦昊虽然未获得以上各大影展及电影节的影帝,但秦昊的表演实力完全达到了影帝级别。3、秦昊曾在2015年凭借电影《推拿》中的表演,拿过北京大学生电影节的最佳...