同床共枕最尴尬的9件事,打赌90%以上的夫妻都经历过
同床共枕最尴尬的9件事,打赌90%以上的夫妻都经历过
中国有句老话叫:百年修得同船渡,千年修得共枕眠。夫妻能“相拥而眠”,是一种天然的情感需要。
同床共枕的9个“尴尬时刻”
夫妻在床上最容易遇到以下9个“尴尬时刻”,正确应对才能“同床到老”。
1、伴侣睡觉爱打鼾
美国国家睡眠基金会数据显示,37万美国成年人经常打鼾。
对打鼾的男性来说,睡觉时呼吸会反复暂停,造成身体器官的血液严重缺氧。同时,打鼾也可能使得对方产生厌恶和反感情绪,影响性爱情趣。
解决之道:睡前不饮酒,减少仰卧睡姿等可以起到一定改善作用,还要调整生活及工作状态,改善身体疲劳。如果情况依然严重,则应该在伴侣的陪伴下去看医生,积极进行治疗。
2、卧室气温过高或过低
睡眠时最适宜的气温为20——22摄氏度。但由于个人喜好不同,有些人希望室温更高些,有些人则喜欢凉一些。
如果夫妻对卧室气温要求不一致,可能会因此影响了性欲。室温不适还会影响身体的敏感度,减少高 潮。
解决之道:最好的办法是选择“折中气温”,找一个两人都能接受的温度,性 爱过程中,怕冷的一方可以盖条毯子,并且多活动,怕热的一方可以赤裸着身体。
3、一方喜欢黑暗,一方需要亮光
一些夫妻常因为卧室该开灯还是该关灯发生分歧。尤其在性 爱时,很多女性喜欢关上灯,男性则更愿意有视觉刺激。
解决之道:夫妻双方如果在卧室光度方面存在不同需求,不妨在卧室放一盏可以调节的灯,根据情况随时调整。不喜欢光的一方还可以戴上眼罩,不论性 爱和睡眠,都能减少干扰。
4、对床垫软硬喜好不同
柔软的床垫能让人深陷其中,产生温暖、温馨感,但在性爱时不利于动作配合。硬床垫不易晃动,有利爱爱,但不够温馨。
解决之道:当夫妻对床垫软硬喜好不同时,可以选择一边软一边硬的双人床垫。这样,双方可以在软床那边调情,硬床那边爱爱,睡眠时再回到彼此觉得舒适的那边。
5、一方喜欢抱着睡,一方渴望独立
即使是最亲密的夫妻也可能会有不同的“睡眠亲密”喜好。
比如,一方可能喜欢搂着伴侣入睡,而另一方可能感觉“太拥挤”或无法放松入睡。断然拒绝配偶抱着睡,容易导致夫妻误解,伤及亲密感。
解决之道:夫妻最好坦诚交流,同意搂抱,待伴侣入睡后再分开睡。或者夫妻依偎在一起抚摸谈话10至15分钟,然后各自入睡。双方亲密需求得到满足后,更容易进入梦乡。
6、上床和起床时间不同
每个人的人体生物钟决定其晚上就寝时间和早上起床时间。“夜猫子”(晚睡型)和“百灵鸟”(早起型)睡眠模式的改变通常很难。
如果夫妻睡眠时间不同步,性生活几率会大大降低,也很难享受到美好的清晨爱爱。
解决之道:这类夫妻如果不愿改变自己的睡眠习惯,就要约定性 爱时间,这样能减少睡眠时间差对性生活的影响。
此外,上床较迟的一方和习惯早起的一方,都要尽量不影响到配偶的睡眠。
7、亲热时被孩子打断
如果你们与孩子同睡,那么孩子夜间醒来,很可能打断你们的亲热行为,严重时会导致性欲低下,男性出现勃 起问题。
如果晚上夫妻中只有一方起来照顾孩子,还会产生怨气,引发争吵。
解决之道:尽量和孩子分床,如果夜里出现突发情况,夫妻应冷静理性处理,既要担负起为人父母的责任,又要防止冲突,避免影响和伤害感情。
8、一方爱裹被子或者翻身
每个人在夜间睡眠过程中都会多次改变睡姿。女性往往对伴侣的翻身动作更敏感,容易因此醒来。如果性生活后入睡又被吵醒,会感觉更加疲惫。
解决之道:夫妻分被窝睡,各自盖自己的被子或毛毯,减少相互干扰。
9、一方带着电子设备上床
美国一项最新调查显示,近半数已婚者认为电脑是导致婚姻关系紧张的重要根源。把手机、电脑等设备带上床,会让夫妻谈话的质量降低,互信程度减弱。
长时间使用电脑还会让人疲惫不堪,“性趣”骤减,甚至出现性冷淡或勃起功能障碍等。
解决之道:夫妻二人都要关掉手机、电脑,更不要把它们放在卧室,以免干扰夫妻亲密关系。
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