美容养颜的健康水果拼盘
餐前创意水果拼盘
五色彩虹【火龙果、香蕉、草莓、猕猴桃、橙子】
礼花炸弹【火龙果、草莓、猕猴桃、橙子】
双芒霉霉【芒果、树莓、香蕉、草莓】
维生素大礼包【苹果、猕猴桃、草莓、西瓜、车厘子、蓝莓】
像这几份水果拼盘就比较适合哪些想要减肥的人饭前吃,因为这些水果不仅有着丰富的植物纤维和维生素,分量也是十分充足,并且充分的考虑到了减肥的人的日常营养摄入,像这样的水果拼盘果果建议可以提前做好在冰箱里冷藏保鲜,吃的时候就比较方便,像这样的饭前水果其实只要配上牛奶、咖啡或是一些其他的饮品再加上一个鸡蛋,作为代餐也是一种不错的选择。
餐后创意水果拼盘
芒果双花【芒果、草莓、猕猴桃】
一树宝石压枝头【提子、芒果、草莓、猕猴桃】
芒果太阳花【芒果、草莓、猕猴桃】
这几份水果拼盘就比较适合我们适合饭后吃啦,他们分量虽小却有着丰富的营养,能给我们提供在饭桌上吃饭时补充不到的维生素和其他各类营养,而且这几类水果拼盘制作也是十分方便,吃完饭收拾碗筷时顺手就能完成,饭后自己一个人或是跟家人一起捧着果盘窝在沙发上,看着电视剧聊聊天都是格外惬意的一件事啊!
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哪些好习惯有助于护肤美白
习惯一:最适的洗脸温度,是38-40℃的微温水料理节目中要保持肉质和面类的,常使出冰镇这招,但活生生又娇嫩的肌肤如法炮制可行不通。冷水洗脸所带来的紧实感顶多维持30分钟,而且突然的冷却刺激,会让颜面潮红,长期下来造成微血管扩张变粗。习惯二:指腹轻推,不过度按摩拉扯...
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美白也有不少毁容玄机
人的肤色主要是由皮肤中黑色素的含量决定的,因此,黑色素的含量越少皮肤就会显得越白皙。人体的皮肤共分为4层,其正常代谢的过程大概是以20天为一个周期,角质层会自行更新换代。所以,从医学角度来看,如果可以在20天以内就达到快速美白效果的产品,其中肯定含有某些化妆...
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美白小窍门 做到7个一就能变白
一、早晚各一杯白开水充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性,缺水会使她们的身体过早衰老,皮肤因“缩水”而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢,消耗也比男人要低,女人往往比男人喝水要少,这就会使身体和皮肤的问题同时出现。女人要做的是,至少早晚各一杯白开...
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如何自制美白小秘方
牛奶芦荟美白1、牛奶美白:准备一小杯鲜奶,(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持,可以使肤色白净均匀。2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净...