銀耳有豐胸作用嗎?銀耳的豐胸食譜分享
銀耳有豐胸作用嗎?由於銀耳的營養價值和美容價值都非常高,不禁會有人問到銀耳有豐胸作用嗎?愛美女性網減肥問題庫,為網友解決一切減肥疑問。本專題主要為你解答銀耳有豐胸作用嗎,銀耳怎麼吃能豐胸以及食用銀耳有哪些注意事項,讓你輕鬆美胸豐胸。
銀耳有豐胸作用嗎?
銀耳富含膠質,能促進黏多醣形成,不但可以起到豐胸的效果,還能使肌肉結實骨骼強壯。銀耳配合其他的食材同食豐胸的效果更佳。
銀耳的豐胸食譜:
鮮蓮銀耳湯
用料:鮮蓮子、銀耳、雞湯、 料酒、鹽、白糖、味精做法:
1、將發好的銀耳放一大盆內,加清湯150克蒸1小時左右,至銀耳完全蒸透進取出,裝入碗內。
2、鮮蓮子剝去青皮和一層嫩白皮,切去兩頭,捅去心,用水氽後,再用開水浸泡使之略帶脆性,然後裝入銀耳碗內。
3、燒開雞清湯,加入料酒、鹽、白糖、味精少許後注入銀耳、蓮子碗內即可。
南瓜銀耳湯
用料:南瓜、銀耳、紅棗、枸杞、冰糖
做法:
1、銀耳温水泡發後去蒂洗淨,撕成小一點的片;南瓜去皮去瓤洗淨切丁。
2、鍋里加適量水,放入銀耳,燒開後轉小火。
3、在此期間,可以將紅棗去核,與枸杞一起洗淨備用。
4、待銀耳湯煮的有一點濃稠時放入南瓜、紅棗、枸杞。
5、燒開後繼續用小火煮到南瓜變軟,加適量冰糖調味即可。
食用銀耳的注意事項:
1、銀耳宜用開水泡發,泡發後應去掉未發開的部分,特別是那些呈淡黃色的東西;
2、銀耳主要用來做甜菜,以湯菜為主;冰糖銀耳含糖量高,睡前不宜食用,以免血黏度增高;
3、銀耳是一種含粗纖維的減肥食品,配合豐胸效果顯著的木瓜同燉,可謂是“美容美體佳品”;
4、選用偏黃一些的銀耳口感較好,燉好的甜品放入冰箱冰鎮後飲用,味道更佳;
5、變質銀耳不可食用,以防中毒;
6、熟銀耳忌久放。
專家觀點:
銀耳配合其他食材能發揮更好的豐胸效果,但是這也是必須要長期的食用才能有顯著的效果出現。
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